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30岁女人如何提高受孕率

30岁女人如何提高受孕率


作为一个与不孕症打了10年交道的妇科医生,我经常怀疑上帝是不是在搞恶作剧:有些并不想要孩子的女人,一次又一次意外怀孕;又有些一心一意渴望做母亲的女人,却要经历许多挫折和考验。

  首先,为了能够增加怀孕的概率,要注意正确的性生活频率。

  夫妻生活频率过低,会减少受孕的机会,这是人所共知的,但夫妻生活过频,也会影响受孕甚至会引起女性的免疫性不孕。而且,夫妻性生活频率过高,就会导致精液量减少和精子密度降低,使精子活动率和生存率显著下降,受孕的机会自然降低了。

  所以,如果想要宝宝,夫妻的性生活以每周1-2次最为适宜,而且可以在女性排卵期前后适当增加。

  其次,要注意性生活的姿势,正确的性生活姿势能够提升女性怀孕的概率。确认丈夫的精子离妻子的子宫颈越近越好,这也是确保怀孕的重要手段之一。

  最后,正确的饮食也能够提高女性的生育能力。日常的饮食中,注意多摄取一些有助于生育能力的食物,对于提高性生活的受孕率也会有所帮助。

  做好的上面的几点,相信过了而立之年的你们仍旧能够正常怀孕,拥有健康的宝宝不再是梦想。

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