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多囊患者,如何科学备孕?

多囊卵巢综合征是育龄女性比较常见的问题,而这也是导致很多女性迟迟怀不上的原因之一。那么,对于多囊患者,要如何科学备孕呢

首先要知道患有多囊卵巢综合征的女性身体会出现一系列的症状,比如会出现月经异常、没有排卵,还有雄激素分泌过多等。

所以如果多囊卵巢综合征患者要备孕的话,就一定要治疗并调理,让自己可以正常排卵,这样才能够正常受孕。

1.运动减肥

大多数的多囊患者会出现短时间长胖的情况,所以一定要重视减肥。找到适合自己的运动方式并且坚持下来很重要,比如散步、瑜伽、慢跑和游泳等都是可以的,活动量可以逐渐增强,循序渐进。

2.饮食调理

尽量少吃油腻刺激的食物,戒酒也很重要。多吃新鲜的水果和蔬菜,尤其是健脾利湿的食物,比如白萝卜、紫菜、包菜等。

3.监测排卵

多囊卵巢综合征患者之所以无法怀孕,一是激素水平的变化,二是不排卵导致的。所以治疗和调理期间的排卵监测,对于多囊备孕也是非常重要的事情。

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