为宝宝定制专属的出游活动

带宝宝出游有哪些好处？

1、释放压力,放飞心情。置身山水之间,从心理上远离城市的喧嚣,自然让人的紧张和焦虑得以释放,心灵得以休复,并获得积极迎接挑战的信心和智慧。

2、激发思维,萌发创新。从人的生理心理机制看,春游有利刺激人脑的"快乐中枢",从而让人心情舒畅,精神愉悦,润滑思维,激发创意。

3、自然教育,潜移默化。人为的教育多有斧凿、压抑之嫌,缺乏人性关怀,而从大自然获得心灵启迪、获得经验智慧,其形如春雨润物,其效也快乐而又实效。这一点对儿童教育尤其必要和适宜。

4、激发爱心,增加审美。亲近自然,感悟自然的情怀;人文景观与自然景观的绝妙结合,最易激发人的审美情趣,唤起爱心,热爱生活;特别当人的梦想与春之美景在刹那间碰撞时,往往使人的心灵顿悟和升华;最后,启人反思,催人奋进。

适合宝宝出游的活动有哪些？

步行：如果爸妈要带可以自行走路的宝宝步行游山玩水,最多让宝宝持续走路30分钟,就必须让他休息,不要走得太久,以免脚部疲倦,发生肌肉疼痛、抽筋等问题。

爬山：2岁以下的小宝宝不太适合爬山,因为体力无法负荷,再加上走路还不稳定,外出的时候必须要带手推车,有时候宝宝还需要家长抱或背,如过带宝宝外出,对大人而言是一大负担;此外,2岁以上的幼童因为身体的发育比较好,走路也比较稳,可以自行爬楼梯,跑、跳等动作比较不会跌倒,比较适合爬山这一类活动。

游泳：如果去海滨旅游,父母带宝宝到游泳池,一定要专注的跟随在宝宝身边,因为可能爸妈一转身、一个不留神,宝宝就容易有紧急的情况;而且父母不熟悉水深,对于这种情况,不鼓励家长带太小的宝宝去游泳。

球类运动：带宝宝到户外玩最好尽量选择球类的运动,因为这类运动对宝宝的身体发展有帮助。爸爸妈妈可以带小朋友到公园里,练习让他接球或捡球,这样能够训练手部运动能力及四肢的平衡能力、肌肉张力的训练。

放风筝：在风和日丽的大自然中放风筝是最好的日光浴、空气浴。跑跑停停的肢体运动可增强心肺功能,增强新陈代谢。双目凝视于蓝天白云之上的风筝,专注、欣慰、恬静,这种精神状态强化了高级神经活动的调节功能,促进了机体组织、脏器生理功能的调整和健全。

野炊：野炊是野外生活很重要的一种技能。游走户外,享受大自然风光,儿童春游在观赏景物的同时,野炊是一个不错的选择,让儿童参与进来,既锻炼了儿童的动手能力,又增强了儿童野外自救的能力。

（责任编辑：zxwq）

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