备孕期间我已经在补叶酸了，老公还需要补充叶酸吗？

备孕期间，老公需要补充叶酸吗？

在怀孕中，叶酸最主要的作用是帮助胎儿的神经管细胞发育正常，用以避免胎儿出现神经管缺陷等疾病。在孕中补充叶酸还可以预防婴儿的出生缺陷。而且女性吃叶酸的话，还可以有效的预防贫血的作用，叶酸能够有效的制造红细胞，孕妇吃叶酸能够预防孕期贫血等。

对男性而言，叶酸也是至关重要的,叶酸对于男性的精子来说影响很大。大家都应该知道精子的好坏是影响怀孕，甚至影响胎儿的健康的。男性体内的叶酸如果过少，会造成男性的精液中染色体过多或者过少，这种异常的精子如果和卵子结合，孕育出来的孩子，就很有可能出现染色体缺陷疾病，比如说唐氏儿,长大后患癌症的几率会比常人要高。

由于现在的社会状态，男性在外应酬也就较多，吸烟喝酒也是免不了的，这样就会导致男性的精子不是特别好，如果男性每天服用一些叶酸，精子异常的危险性就会降低30%左右，所以，在这里建议各位男性在备孕时期还是需要补充下叶酸，如多吃菠菜、芦笋、动物的肝脏等食物，当然，如果有需要也可以直接补充叶酸片。

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