告诉你如何生个健康的宝宝

如何生个健康的宝宝呢一旦怀孕,准妈妈的一切都开始和宝宝相连了,时刻记得,准妈妈的一举一动都会被宝宝感知,对宝宝的发展起作用。因此孕早期的情绪胎教很重要,准妈妈要让自己心情愉快,即便有些反应很严重的准妈妈,也不要悲观、忧郁,利用周末或者放假的时间,和家人一起去郊外或者公园散散心,多去去自然风光美好的地方,也可以欣赏美好的图画和照片,并畅想一下宝宝的长相,眼睛、脸蛋、鼻子、耳朵hellip;hellip;专家的说法很有意思,她说你想象宝宝的样子,基本生下来的宝宝八九不离十。哈,所以从现在开始,我要想想。

怀都说早期要补叶酸,其实均衡的营养才是真正需要关注的,并不是补了叶酸就万事大吉了,缺锌同样会引起宝宝的大脑缺陷。所以其实单纯的补叶酸有点片面。最好能补充全面的营养素。现在市面上有这样的胶囊或者是孕妇奶粉,都可以。切记,营养素也不是越多越好的,如果又吃胶囊,又吃孕妇奶粉,过多的营养物质积淀在准妈妈体内,不是好事！不同阶段需要的营养素也不尽相同。例如,13～28周是胎儿视网膜发育的时间,需要补dha。孕中期,17周左右开始有胎动,一开始可能隔一天才能感觉到胎动,从第二周开始每天必须要有胎动才可以,否则宝宝可能有问题,要速去医院就诊。由5个月开始,宝宝有听力了,这时候每天要用点时间听听轻音乐,因为暴躁的音乐会让宝宝不舒服。这时候在对宝宝的胎教中,准爸爸起到非常重要的作用。因为男声较女声更有穿透力,更容易被胎儿感知。

准爸爸最好能每天在一个固定时间（约10－15分钟,不要太晚了,不要在临睡前）,慢慢而柔和地和胎儿说话,说的内容依情况而定,可以是唱歌、故事、诗词hellip;hellip;24周、25周准爸爸准妈妈要学会如何观察胎儿的活动,30、32周开始测胎动次数,专家建议一天一次即可,每次一小时,这一个小时最好能选在每天一个固定的时段,这样有利于准爸准妈的比较,如果某天胎动突然跌至50％,就说明胎儿有危险。要马上去医院。胎心的测量也很重要,毕竟不可能每天去医院检查,准爸准妈最好能每天为胎儿测胎心,胎心一般在120－160每分钟。所以除了照准位置之外,准爸爸还要练习如何在一分钟内快速而准确地数出胎儿心脏跳动的次数。

再回过来说说如何预防脑瘫,准妈妈贫血回让胎儿缺氧,从而对胎儿大脑产生严重影响,因此准妈妈的血色素应保持在11（孕中期）、11.5（孕晚期）；准妈妈高血压、胎盘感染、心脏病、一氧化碳中毒,也会造成宝宝脑瘫。因此,定期检查很重要。还有关于脐带饶颈,期待饶颈本身并不那么可怕,脐带过短才是致命的,很容易在胎儿向下走的时候,急性缺氧,这时候如果不早早剖腹出来,胎儿则会有生命危险。

（责任编辑：zxwq）

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