尿道结石在饮食方面要注意哪些事项

　　得了尿道结石在生活上或在心理上都会带来很多烦恼,特别是生理上的疼痛难以忍受。那么对于尿道结石患者来说选择一家治疗结石专业技术领先,安全可靠的结石病医院是至关重要的。除此之外,尿道结石患者也要注意生活的饮食习惯,有些食物是尿道结石患者不能吃的,尿道结石在饮食方面要注意哪些事项

　　1.重视膳食纤维摄入：

　　研究表明膳食纤维的摄入与尿结石发病率呈负相关,增加膳食纤维的摄入可使尿中的草酸钙和尿酸减少。

　　2.增加含钙食物摄入：

　　低钙可使骨溶解大于骨生成,血及尿钙均增高,还使草酸的吸收和经尿道排泄增加,这样就会发生草酸和钙的沉积,促进尿结石的生成。因此,膳食中应增加含钙食物的摄入,如牛奶、鱼虾、海带等。注意不要通过服用钙剂来预防尿结石,过多服用钙剂反而有增加尿结石发病的危险。

　　3.多吃含维生素丰富的食物：

　　维生素b6可减少尿中草酸钙结晶的形成,维生素k可降低尿中草酸含量,因而在膳食中应增加这两种维生素的摄入。绿色蔬菜如苜蓿、菠菜、卷心菜以及橘子等富含两种维生素,适当吃些有助于降低尿结石发病率。

　　忌：主要包括限制含草酸量大的食物、动物蛋白质食物和高盐食物等3个方面。

　　1.限制含草酸量大食物摄入：

　　尿中的草酸多数来源于机体代谢,少数是来源于食物,但仍要注意减少肠道对草酸的吸收,要尽量避免食用含草酸丰富的食物如巧克力、咖啡等。

　　2.控制动物蛋白质食物的摄入：

　　动物蛋白质的摄入过多能够增加草酸和钙由尿排泄,减少枸橼酸盐的排泄,降低尿ph而增加尿结石形成几率。所以在膳食中要注意控制动物蛋白质的过多摄入。

　　3.避免吃高盐食物：

　　高盐食物可促使尿钙增加,同时减少枸橼酸盐的排泄,由此增加尿结石发病率,故在日常膳食中烹调时要少放盐,要少吃咸菜、腊肉和煎炸食品,以保持饮食清淡。同时注意多喝水,以预防尿结石的发生与复发。

　　以上的介绍就是对于尿道结石患者在饮食方面应该去注意的问题,希望尿道结石患者可以在生活中避免吃那些不利于自己病情的食物,那些食物只会对患者的身体产生更大的伤害,要去保持健康的饮食习惯,那样才有利于病情的恢复。

育儿之家 原文链接：