冬季宝宝多晒太阳有什么好处

冬季暖烘烘的太阳是人们的最爱,在冬日里很多的宝妈都喜欢带着宝宝晒太阳,一来这可以驱走冬天的阴冷。二来也有利于宝宝的身体健康。儿童健康专家也指出,冬季里晒太阳确实有利于宝宝的健康。今天小编就和大家说一说冬季日里宝宝晒太阳的好处。

1、预防皮肤病

皮肤适当的接受紫外线的照射,可以有效杀除皮肤上的细菌,增加皮肤的抵抗力。晒太阳还能够增强人体的免疫功能、增加吞噬细胞活力。阳光中的紫外线有很强的杀菌能力,一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时,就会被杀死。

2、可以获得充足的维生素d

晒太阳能够帮助人体获得维生素d,这也是人体维生素d的主要来源。维生素d又叫阳光维生素,人体皮肤中所含的维生素d3源通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素d,它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷,使宝宝的骨骼长得健壮结实,对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用。

冬日里宝宝晒太阳有什么好处呢？通过上面的内容介绍,大家是否已经清楚了呢？冬季的暖阳不仅为大家驱走了寒冷,同时也带去了健康,对于年幼的小宝宝来说,晒晒太阳绝对是一种享受。当然了,冬季宝妈们带宝宝晒太阳同样也是要做好防护措施的,如果大家想要了解详细的情况可以多多的关注久久健康网。

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