宝宝晒太阳隔着玻璃有用吗

宝宝晒太阳隔着玻璃有用吗

宝宝隔着玻璃晒太阳是没有用的，隔着玻璃晒会降低阳光的功效，等于白晒了。

宝宝晒太阳的主要作用是皮肤通过紫外线的照射来帮助人体合成维生素d，维生素d能促进钙的吸收，等于间接起到了补钙的作用。但紫外线穿透玻璃能力较弱，大部分紫外线都会被阻挡在外。隔着玻璃测试得知，紫外线透过不足50%，若到距窗口4米处，则紫外线更少，不足室外的2%。所以隔着玻璃晒太阳，孩子基本得不到紫外线的照射，这样就起不到间接补钙的作用了。

如果家长担心宝宝外出晒太阳会吹风感冒，那么可以选择背风处晒太阳，在温度适宜的情况下，可以晒晒四肢、后背，或是直接让宝宝在太阳下玩耍。若是天气太冷，家长刻意帮宝宝带帽子、手套和口罩等保暖用品遮挡，这样晒太阳也没什么功效，建议等温度回升后再带宝宝好好的晒个太阳。

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