奶酪 宝宝健康脂肪来源

我们都很期待自己的孩子早日可以吃固体食物，但是又不知道孩子什么时候才可以吃。所以家长们很是好奇，那么关于奶酪，我们的孩子该什么时候可以吃呢？是否早日吃一些奶酪对我们宝宝的成长更有好处呢？现在这还是一个谜。下面就让我们来了解一下这方面的知识吧。

奶酪是一种蛋白质，同时也是一种“健康”的脂肪，是婴儿在成长中获取钙的一个美妙的来源，我们可能会发宝宝对所有的乳制品所提供的味道都有一种特殊的青睐。家长们可以在宝宝过第一个生日的时候向他们提供奶酪。然而，如果我们遵循一下这些提示，我们可能会发现在让宝宝对奶酪感兴趣这件事上，我们会做的更出色、更成功。

喂养宝宝奶酪的年龄

首先，我们可能要认真听从儿科医生建议什么时候开始给宝宝食用奶酪。就在不久前，美国小儿科学会建议，家长们应适当延迟孩子摄入某些固体食物的时间。然而，新的研究表明，某些食物对于食物过敏的婴儿是有一定风险的，因此引入的时间需要推迟。多数儿科医生推荐，在宝宝8 10月龄之间提供奶酪，但如果某个婴儿家族史上有食物过敏的现象或者父母一方或兄弟姐妹有食物过敏的儿童可能延迟的时间要长一点。

干酪

奶渣也是一种温和的奶酪，但是因为质地的原因，在宝宝刚开始食用固体食物的时候，它可能不会是一个很好的选择。当我们的宝宝变得更习惯于固体食物时，它可以是一个非常不错的选择。只要确保选择一个全脂牛奶奶酪，为了我们宝宝的成长提供全脂的奶制品是很重要的。

转变吃的方法

有很多东西，我们都可以加入到奶酪中来取悦宝宝的味觉。比如添加一些宝宝最喜欢的水果和蔬菜进入干酪，尝试一些一下这些组合吧。

·在奶酪中融入一个香蕉或鳄梨。鳄梨的营养成分是是非常丰富的。

·精细水果和奶酪混合在一起。融入扁豆泥或豆类。

·尝试加入调味品，以增加宝宝的口味。辣椒，大蒜粉，或洋葱粉（只是很小的一捏！）。

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