男性的多发疾病我们应该生活注意

　　随着现在工作压力的加大,竞争的加剧以及某些不良生活方式的影响,男性的健康问题越来越多,而以往被认为是女人专利的疾病,如霉菌性感染、尿失禁、乳腺疾病等,也渐渐开始困扰男人。煤炭总医院泌尿外科博士陈亮提醒,男性出现这些问题的发病率在升高,有数据统计,男性乳腺疾病患者约占全部乳腺癌患者的1%。所以,现代男人也要防范女人病。

　　尿失禁mdash;mdash;中老年男人多见

　　尿失禁多表现为不能自主控制排尿,或合并出现尿频、尿急等,严重的甚至需要用纸尿裤。尿失禁一般常见于女性生孩子后,其实男性也会有,但男性一般在50岁更年期以后易出现这种症状。

　　45岁以上男性有不同程度的前列腺增生,出现漏尿、尿失禁是前列腺增生排尿困难症候群出现之前的刺激症状,经常性的憋尿也会导加重此症状。

　　专家支招：

　　尝试蹲着排尿45岁以上的男人要每年做泌尿系统检查。除了多饮水、不憋尿外,排尿姿势可经常换一换,尝试一下蹲着排尿,因为男性的膀胱出口比女性高,蹲着排尿比站着可排出更多残余尿液。此外,会阴部的温水坐浴,也可改善盆底肌肉的血液循环,再配合每天早晚各做一次20分钟的提肛运动。

　　乳腺增生mdash;mdash;常吃快餐者高发

　　胸部出现不适,乳房胀痛,这都是女性间的私密话题,可是你想过这也会出现在男人身上吗？目前男性的乳腺发病率总体趋势在上升,有调查显示男性乳腺问题主要表现为乳腺非典型性增生,表现为乳房有硬结、破溃等。

　　男性出现这种症状主要是饮食的影响。食品中过多添加剂,成分中含有很多雌激素,一定程度上干扰了男性体内激素的平衡。而过多雌激素会导致男性乳腺疾病的高发。

　　专家支招：

　　洗澡时按压乳房由于男性经常吃快餐,高脂肪、反式脂肪酸含量高,所以,男性也需要做乳房的自我检查。男性可在每天洗澡时轻轻按压一下乳房,查看是否有硬结,是否肿痛。尽可能少吃或不吃反季水果,减少摄入激素可能性。

　　霉菌性感染mdash;mdash;恩爱的夫妻同病

　　夫妻性爱本是甜蜜的享受,可是女人常常会因为不洁性生活导致阴道瘙痒或疼痛等不适,也有的表现为湿疹症状。而这些症状同样会传染给男人。

　　很多男性在得知配偶得了霉菌性阴道炎之后,仍然不愿放弃性生活,是被传染的重要原因。霉菌性感染多是不注意个人卫生引起真菌感染;此外,很多抗生素的药物滥用也会导致人体菌群的失调,有可能诱发真菌或霉菌的感染;男性包皮过长或包茎,又增加霉菌感染的几率,这在男科门诊很多见。

　　专家支招：

　　可做包皮环切手术当化验确诊后,夫妻应该共同治疗,减少伴侣间的互相传染,合理使用抗霉药物达到足够疗程。如包皮过长,控制感染后可做包皮环切术,是防治霉菌性感染的好方法。

编辑：李帅

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