吃中药有什么要注意的地方 中医养生中的饮食禁忌有哪些

现在选择中医中药治病的人越来越多,但是在吃中药时,有的人不注意忌口,吃了一些与药物相克的食物,这样一来对于药效的吸收很不利,对健康也容易造成一些伤害,那么吃中药有什么要注意的地方？中医养生中的饮食禁忌有哪些？我们来看中医专家怎么说。

吃中药有什么要注意的地方

吃中药时候禁食的食物之一

在吃一些养胃中药的时候,最怕吃一些 糯米,糯米、肉类、豆类等食物不易消化,正在服用健脾养胃类中药的人最好少吃,以免增加肠胃负担,影响病人康复。胃肠功能已经减退的老年人,如果多吃这类食物,往往会导致肠胃不堪重负。

吃中药时候禁食的食物之二

在平时吃一些清热药的时候,一定要避免 辣椒,如果你正在服用大黄、黄连、黄芩等苦寒药物,或者牡丹皮、黄柏、金银花、桔梗 、桑叶、连翘等寒凉药物,应避免吃辛辣、刺激性的食物,例如辣椒、胡椒、咖喱、酒类等,否则会减弱清热凉血类中药的疗效。

吃中药时候禁食的食物之三

治过敏的药物使用时候,别吃 芒果 ,如今,即便是在北方的冬天,我们也能买到芒果、 荔枝 等热带水果。这里要提醒大家,除了海产类、 花生 等,芒果、荔枝也属于发物,正在服用治疗哮喘、 皮炎等过敏性疾病中药的人,最好不要吃这类食物。

中医养生中的饮食禁忌

中医理论讲究的是药食同源,饮食忌口是在中医营养学中的一个很重要的方面。正如名医张仲景所说所食之味,有与病相宜,有与身为害, 若得宜则宜体,害则成疾,以此致危,便是此理。 忌口,主要忌的就是发物。那么,究竟什么才是发物呢要了解什么是发物,就要首先了解食物的性味以及你目前的体质状况。

凡气虚之人,忌吃破气耗气的食物,忌吃生冷性凉的食品,忌吃油腻,辛辣食物。比如山楂,虽然具有开胃消食的作用,可是也有破气耗气之害,正如清代王世雄在《随息居饮食谱》中所言：多食耗气,羸弱之人或虚病后忌食之。在清代的本草类名著《得配本草》中也有明确的告诫：气虚便溏,脾虚不食,二者禁用。还有大蒜、薄荷,气虚之人也不宜多食。此外,气虚之人,也应当少吃柚子、金橘、橙子、萝卜等。

血虚之人,忌吃生冷性凉之品。如冷饮、西瓜、雪梨等。

阴虚之人,忌吃辛辣刺激性食品,忌吃温热香燥食品,忌吃煎炸炒爆的食物,忌吃性热的食物。比如食用肉桂后易助火伤阴,凡阴虚体质以及阴虚之病,均不宜吃。正如明代药学著作《本草经疏》中所言：男女阴虚,法并忌之。

阳虚之人,忌食性寒生冷之物,忌吃各种冷饮,忌吃各种生冷瓜果。比如鸭肉、兔肉、甜瓜等。宋代中医学著作《本草衍义》中有告诫：甜瓜,多食未有不下痢者,为其消损阳气故也。

以上是从气血阴阳论之,接下来,按照脾虚,肾虚,肺虚来看看该如何忌口。

脾虚之人,忌吃生冷瓜果蔬菜,忌吃性寒之物,忌吃滋腻厚味,坚硬难化之物,忌吃辛辣耗气、破气伤胃的食品,忌吃炒爆助火、香燥黏糯的食物。比如鸭肉、甲鱼、梨、山楂、甜菜。清代的吴仪洛在《本草从新》中对于甲鱼有脾虚者大忌的描述。

肾虚之人,忌吃生冷大凉之物,忌吃辛辣香燥食品,出现肾虚浮肿时,又忌过咸饮食,也忌吃葱蒜等刺激性食品。比如柿子、生萝卜、生黄瓜、西瓜、甜瓜,洋葱等。

肺虚之人,忌吃辛辣,忌吃破气耗气之物,忌吃生冷性寒之物,忌吃炒炸烤爆之类香燥伤阴的食品。比如石榴,性温,味酸甜。根据前人的经验,石榴有损耗肺气之弊,故凡肺气虚者,不宜多食。像患有慢性气管炎,肺气肿,支气管哮喘等虚喘者,皆应忌之。

吃中药有什么要注意的地方？中医养生中的饮食禁忌有哪些？吃中药期间,大家一定要远离一些不利于治疗的食物,掌握一些食物相克和饮食禁忌,这对自身的健康无疑大有好处。再有关于中医养生,也有一些常识需要我们去了解。

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