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水晶虾仁可以给宝宝怎么做

水晶虾仁可以给宝宝怎么做

水晶虾仁的食用禁忌,妈妈们了解了。那该如何做水晶虾仁给宝宝吃呢?下面妈网百科就教你水晶虾仁可以给宝宝怎么做,让家里的宝宝吃得健康又美味。

材料:水晶虾仁、鲜豌豆、嫩豆腐、高汤、厚粥、植物油

做法:

1、将水晶虾仁用开水焯熟,捞起,剁碎成极小块的虾仁粒;

2、将豌豆用水煮熟,去皮,压成豌豆泥备用;

3、将嫩豆腐清洗干净,切碎,备用;

4、将厚粥倒入锅中,再把虾仁碎、豌豆泥、豆腐碎统统倒入粥中,煮到微微沸腾,再倒入高汤搅拌;

5、待所有食材均煮烂,加入适量的植物油和盐,即可关火,盛至碗中,摊到微凉,喂宝宝食用。

水晶虾仁含有丰富的钙、磷,可以促进宝宝骨骼和牙齿的生长。对于未长牙的宝宝,将水晶虾仁剁碎,煲成粥,可以方便宝宝消化和吸收。

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