产后改善腹部松弛的妙招

妙招一：喝水排毒日常课

要让皮肤尽快恢复弹性,平常多喝白开水是最基本得。gt;gt;gt;gt;gt;真人示范水中分娩过程

理由：人体内的很多化学反应都是以水这个介质进行的。身体的消化功能、内分泌功能都需要水,代谢产物中的毒性物质要依靠水来消除,因此适当的饮水不仅可避免肠胃功能的紊乱,更可以及时排出身体毒素,激活肌肤表皮细胞的再生性,加速血液循环速度,帮助肌肤恢复紧致弹性。

方法：每天的饮水量不要少于1000毫升,一天中有3个时间mdash;定要喝水。gt;gt;gt;gt;gt;真人示范8种分娩姿势

早晨起床时喝水,既可以补水,又促进毒素排出。因为起床时所喝的水有10%被大肠吸收,90%被小肠吸收,但起床一段时间后,所喝的水就只能被小肠吸收,而不能大肠吸收。

下午3:00左右喝水,这个时间中医认为是膀胱经最活跃的时间,所以要多喝水。

上9:00左右喝水,这时是人体免疫系统活跃的时间,此时人体会恢复免疫系统、再造细胞等,所以及时补充水分也很必要。

提醒：不可用碳酸饮料、瓶装果汁饮料等来代替白开水,因为这些饮料在供应了水分的同时,更为身体提供了大量的糖分,而这种糖水或放入营养物质的水,在体内需要时间转化,不能起到迅速冲刷身体垃圾、排出毒素的作用。因而,在很大程度上会加重皮肤的负担,并且还会提供大量的卡路里。gt;gt;gt;gt;gt;胎动告诉你生男或生女

（责任编辑：zxwq）