准妈妈的肚子易出现的4大难题

　　亲亲宝贝小编提醒广大准妈妈们，在怀孕期间，一定要时刻留意自己的肚子，因为准妈妈一旦有什么不适，首先是肚子出现不良反应，本文我们重点要讲的就是准妈妈的肚子易出现的4大难题，一起来了解下吧。

　　一：肚子疼要及时就医

　　肚子疼是怀孕初期症状之一，不少孕妈妈都会在怀孕初期肚子疼，甚至还有在怀孕初期肚子疼出血的现象出现。这是怀孕初期孕妈妈常见的身体反应，一般由于妊娠反应引起的是生理性的肚子疼，无需治疗和做其他特殊处理。

准妈妈的肚子易出现的4大难题

　　三种情况，造成孕妈妈怀孕初期肚子疼。

　　1、肌肉、韧带、血管和其他身体内部器官带来的压力。怀孕后时候你会感觉肚子一天天大起来，然后皮肤就有一种紧绷的感觉。如果你很爱运动，那么在远足后或打乒乓球后会感到腹部隐隐的牵拉痛，跟平常的胃痛差不多。

　　因此，孕妈妈有些不适感也不奇怪，特别是你的中下腹部。小编建议，如果孕妈妈换一种姿势，或是学会放松，怀孕肚子痛大多都会得以缓解。

　　2、子宫增大刺激骨骼。有些孕妈妈因子宫增大不断刺激肋骨下缘，可引起肋骨钝痛或因耻骨联合松弛分离而疼痛，甚至导致活动受限。小编建议，孕妈妈不必担心多卧床休息就可缓解。卧床休息时，孕妈妈可通过左侧卧位睡来缓解疼痛。

　　3、宫外孕、子宫附件疾病等病理原因

　　当怀孕初期肚子痛比较明显和难忍的时候，孕妈应该去医院检查检查以排除宫外孕，再进一步做全面的身体检查，以排除其他子宫附件疾病。

　　二：孕激素令你肚子发胀

　　胎宝宝一天一天地在孕妈妈肚子里长大，而孕妈咪的子宫也渐渐变大。怀孕12周后，孕妈妈子宫升入腹腔，随着宝宝的长大，子宫继续增大，将胃推向上方;肠管则被推向上方及两侧。此外，胎盘分泌大量性激素，其中孕激素可使胃肠道蠕动减弱，延缓了胃内容物的排空时间，因此一般的准妈妈都感觉到上腹部有饱胀感。

　　肠蠕动减弱使粪便在大肠中停留的时间延长，水分逐渐被吸收，粪便干结而便秘。便秘又进一步影响肠道功能，加重腹胀。 由于便秘和增大的子宫对直肠的压迫及性激素对胃肠道的作用，直肠静脉的回流受阻，因此孕妈妈容易发生痔疮，原来就患痔疮的准妈妈孕期时症状还会加重。

　　如果孕妈妈孕期肚子胀，小编建议孕妈可以这样做。

　　1、建立每天定时排便的好习惯。

　　2、增加每天的活动量，比如增加每天散步的次数和延长每次散步的时间。

　　3、多饮水，以利于肠蠕动，防止粪便干结。多吃蔬菜、水果及含丰富纤维素的食品。怀孕中晚期，大约是怀孕6个月后，孕妈妈应该少食多餐，每次都不要吃得太饱，这样可以减轻腹部饱胀的感觉。

　　4、孕妈妈千万不要在怀孕期间自作主张吃泻药。

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