女性孕期应多注意饮食 4大误区不能碰触

大家都清楚女性在孕期与饮食上的爱好相较于平时会有所不同,但是孕期女性并不是想吃什么就能吃什么的,女性在孕期一定要格外的注重饮食的健康性！专家指出女性在孕期有几种饮食是一定不能碰触的,如果女性在孕期饮食不当不仅会伤害到自己,同时也会伤害到胎儿。

1、不宜高脂肪饮食

大量医学研究资料证实,乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食,势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。

2、不易高糖饮食

血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数,分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。

3、不宜高钙饮食

孕妇盲目地进行高钙饮食,大量饮用牛奶,加服钙片、维生素d等,对胎儿有害无益。营养学家认为,孕妇补钙过量,胎儿有可能得高血钙症。

4、不宜过度咸食

吃盐量与高血压率发病有一定关系,食盐摄人越多,高血压病的发病率也越高。

女性在孕期应该如何饮食呢？孕期女性应该更加注重自身饮食的健康性,对于那些不利于自身健康以及胎儿生长发育的饮食女性一定要坚决的拒绝。上面小编已经向大家介绍了女性在孕期应该注意的饮食禁忌,希望大家能引此为戒。

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