红枣保养小方子

1、便秘

炒焦的大枣10枚,蜂蜜200克,红茶,开水冲泡,生津健脾,补气,润大肠。

2、高血压

大枣10枚,洋葱30克,芹菜根20克,糯米适量,煮粥食用。

3、失眠

大枣20枚,葱白7根,煎汤,睡前服。

4、食欲不振、消化不良

大枣10枚（炒焦）,橘皮10克（或陈皮4克）,共放保温杯内,沸水冲泡10分钟,饭前饭后代茶饮。

5、腹泻

大枣10枚,薏米20克,干姜3片,山药30克,糯米30克,红糖15克,共煮粥服食。

6、神经衰弱

大枣10枚,枸杞15克,水煎半小时,再将鸡蛋两只打入同煎,至熟食用,每日两次。

7、月经不调

大枣20枚,益母草、红糖各10克,水煎服,每日两次。

8、痛经

大枣5枚,生姜2片,桂圆肉适量,同煮食,每日一次,连服数日。

（责任编辑：zxwq）