脸部刮痧减肥要注意什么

刮痧是一种传统的中医治疗方式,在多种疾病的治疗上都是有着显著地效果的,如今刮痧更是被运用到减肥上,给众多的减肥人士提供了帮助。专家指出刮痧减肥运用到不同的部位需要注意的事项是不同的,下面就向大家介绍一下脸部刮痧减肥应该注意的事情。

1、用刮痧板较小的一角,由上往下轻刮脸际,范围约从太阳穴下方刮至耳垂高度,有助舒缓头痛、及压力大时常不自觉咬紧的咀嚼肌。左右脸各重复5次。

2、同样利用刮痧板较小的一角,由下往上轻刮按摩耳下淋巴腺,位置沿着颔骨下方凹陷处,以喉管侧边为起点,往上轻刮至耳垂下方。两边各重复5次。

3、沿着锁骨上方凹陷处,由中心往外轻刮淋巴处,帮助舒缓颈部僵硬。同样也是左右各重复5次。

脸部刮痧减肥要注意什么呢？同别的部位不同,脸部直接暴露在外,如果方式运用不当,很容易就会伤害到脸部的皮肤,会给大家的生活造成严重的影响。上面专家已经向大家详细的介绍了脸部刮痧减肥应该注意的事项,希望大家能注意一下。

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