孕妇初期饮食有哪些禁忌呢

　　怀孕是每个女性朋友一生中都需要经历的过程,这也是上帝送给我们的最好礼物。孕妇现如今也已成为家中的重点保护对象,不管在日常的饮食上,还是活动上都受到了关注。那么孕妇在怀孕初期有哪些食物是需要少吃或者禁吃的呢下面就一起来了解下吧!

　　螃蟹：

　　它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用;

　　甲鱼：

　　虽然它具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,因而有一定堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强;

　　马齿苋：

　　它既是草药又可作菜食用,其药性寒凉而滑利。实验证明,马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产。

　　罐头食品：

　　罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等。

　　尽管这些添加剂对健康成人影响不大,但孕妇食入过多则对健康不利。另外,罐头食品营养价值并不高,经高温处理后,食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。

　　菠菜：

　　人们一直认为菠菜含丰富的铁质,具有补血功能,所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。

　　其实,菠菜中含铁不多,而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少,影响胎儿的生长发育。

　　巧克力和山楂：

　　过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感,因而影响食欲,其结果是身体发胖,而必需的营养却缺乏。

　　孕妇较喜欢吃酸东西,山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用,孕妇过食可使子宫收缩,导致流产的可能,故要少吃。

　　猪肝：

　　芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中,添加了过多的催肥剂,其中维生素a含量很高,致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝,大量的维生素a便会很容易进入体内,对胎儿发育危害很大,甚至会致畸。

　　以上就是小编介绍的关于几种孕妇不太适合食用的食物,相信大家看完以上内容后都有了一些了解。那么作为特殊对象的你,在饮食上可是要注意哦,以上的食物就尽量不吃了,以免给胎儿带来影响哦!

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