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大s承认怀二胎,看看高龄备孕二胎须知

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更为细致的孕前健康检查

女性随着年龄增大,排卵越来越不规律,受孕机会就会减小、流产机率也高,而且年龄越大越容易发生基因突变,生下先天愚型的孩子。还有,高龄产妇容易患各种并发症如妊娠期糖尿病、妊娠高血压、心血管等疾病。因此,备孕二胎前一定要进行心、肝、肾等常规检查,最后还要重点检查生殖系统。如果患有性病,必须等治疗痊愈后方可怀孕,健康体检是每个备孕二胎家庭的第一步。

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保护好你们的种子

夫妻双方应做到不抽烟、不喝酒、不熬夜。研究表明男性长时间吸烟不仅伤肺,还容易导致男性夫妻生活兴趣减退,阴茎勃起无力,甚至造成精子数量减少、畸形,引发男性不育。另外,专家指出,香烟中的毒素会危害卵子造成卵巢老化。女性经常熬夜会导致内分失调直接影响卵子发育成熟及排卵。所以,保护种子是高龄备孕二胎的第二步。

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孕前体质调理

孕前注意体质的调理,并且积极治疗一些本身就有的慢性病或其他疾病,才能在怀孕时给予宝宝最有利的生长环境,如罹患荨麻疹、异位性皮炎的夫妻,最好孕前就能先疏导病体、作好治疗,以避免生出过敏儿。遗传、生活习惯、睡眠、营养等都会影响体质,若是先天体质差的妇女,可寻求合格中医师,在预备怀孕的半年前开始调养体质。

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保持愉快的心情

高龄女性容易肝血不足,肝血不足容易使气血不调,则不能摄精成孕。如果加上盼子心切、烦躁焦虑、肝郁不舒,就更不容易受孕了。

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孕前暖宫调理

很多宫寒的女性月经延后,少则推迟十多天,多则两三个月,从另一个角度讲,子宫温度偏低,不适合胎儿生长,即使怀孕也容易流产,所以高龄女性在备孕二胎前先调理子宫环境,是很有必要的。

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适当锻炼打好身体底子

对于很多白领阶层来说,经常锻炼已经成为一种奢望,没时间、没心情……尤其是经常坐在办公室里、甚至电脑前的女性,长时间坐着不动对骨盆内的血液循环是最为不利的。对于高龄妈妈,备孕期间可以适当慢跑,或是游泳等,这样体质、精神面貌都容易到最佳状态。

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合理饮食补充营养

每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物,做好营养储备,充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。

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