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宝宝吃苹果的好处享受全方位营养的补给

清洁口腔

对于小宝宝来说,他们有的还不知道如何刷牙,或者说刷的不够干净,其实这些口腔问题用一个简单的苹果就可以解决哦,经过科学验证,在15分钟内如果将一个苹果吃完饿话,那么其中的有机酸和果酸质是可以将口腔中的细菌全部杀死的,从而起到清洁口腔、预防蛀牙和保护牙齿的作用。

保护心脏

苹果除了口感香脆以外,里面的纤维、果胶等营养物质可以有效提高人体的胆固醇含量,对于幼小的宝宝们来说,如果保证每天摄取一个或者两个苹果,是可以有效预防心脏类的疾病,这是源于苹果中含有一种叫做硼的物质,可以起到维持骨密度与保护心脏的作用。

更聪明

你想要你的宝宝更加聪明健康吗?如果想那么就赶快给他吃苹果吧,因为苹果中含有丰富的锌,而人体中重要的酶就是靠锌所组成的,这是可以促进生长发育的重要元素,对于记忆力的核酸与蛋白质都缺少不了,经常食用是会增强宝宝的记忆力,并且还具有健脑益智的作用。

补血

水果之王的苹果还具有补血的效果,大概还有很多人不知道吧!这是因为苹果中拥有锌、镁元素以及铁等物质,所以常吃是可以补血的,而且苹果中还含有苹果酸等物质,铁在酸性的条件下与维生素c存在的条件下爱才可以更好的被吸收,所以经常食用的宝宝可以避免缺铁性贫血。


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