准妈妈孕期超重带来的危险

一般而言在理想体重下怀孕的健康妇女,其怀孕过程体重增加平均约8～12公斤。不论怀孕前体重如何,在怀孕二、三期,每月体重增加少于1公斤或每月体重增加3公斤以上都是不适当的。虽然不能减肥,但是却必须控制体重,否则除了身材变形外也容易导致生产困难。你以前就比较"丰满",怀孕使你更加"富态"。生完孩子后,多余的肉会不会再也去不掉？其实,真正的危险并不是仅仅在"体形工上。事实上,肥胖不仅仅是美观的问题。有时,怀孕的9个月增加的体重还会给你的身体和孩子带来危险……你真的胖吗？眼下流行的美学经典,有点让人失去了现实感！身高1.6米,体重58千克,让你处在正常体重的边缘,再多长上2千克,你就超重了。你可以自己来计算合理体重的指数,计算的办法是：将你的体重(千克,当然是怀孕之前的体重)除以身高(米)的平方,得出的指数应该在18-3之间。如果你的体重是58千克,身高1.6米,你的指数为：58÷1.62＝22.6；如果体重60千克(身高1.6米),你的指数则为：60÷1.62＝23.4。如果你的指数是在20左右,在孕期,理想的体重增加为9-12千克；如果你身高为1.7米,可以增加到15千克。相反,你的指数在23以上,在孕期你要想保持理想体重,大概只能增长6-8千克。超重带来的危险如果体重的增加超过了"正常标准",会加重你的负担。在孕期,体重增加过多会导致高血压,从而可能引起妊娠高血压综合症,这会给你的身体带来危险。同时,高血压也可能会引起妊娠糖尿病,在分娩之后,你可能会持续变成糖尿病患者,即使妊娠糖尿病会消失,但也可能会给你的孩子带来终身的糖尿病隐患。幸运的是,今天医生对体重超重的准妈妈有着非常严格的跟踪,通常可以避免严重后果的发生。但是,高血压会使你的怀孕和分娩的情况复杂化,对胎儿的发育也没有好处。高血压会引起水港留。水进入你身体的组织引起水肿,会进一步压迫血管,使你比其他的孕妇静脉血液回流更加困难,可能引起静脉曲张,甚至患静脉炎。另外,血液中糖分的增高会使胎盘的动脉硬化,妨碍血液的流通,其后果是你未来的宝宝得不到足够的养料,出现胎儿窘迫或发育迟缓,他可能会是个低体重新生儿。相反,如果胎儿吸收了的糖分过多,你可能就会生出"巨婴",即婴儿的体重超过4千克。这会给你的分娩带来很大的麻烦。如果出现这种情况,产科医生可能会考虑对你实施剖宫产手术。新生儿体重过轻,或是过重,这两个极端都会给孩子今后的成长带来不良的影响。即使你刚刚减轻了一点体重,也不要有幸免于难的感觉。很遗憾,这么说也许让你感到扫兴。在怀孕的初期,由于恶心、呕吐,孕妇合消耗掉"1-2千克体重。但是3个月后,一旦孕吐的现象消失,你就会在1个星期内重新恢复你以为减掉的体重,甚至可能还会增加1千克。从怀孕第4个月起,体重应该平均每月增加1.5千克。但是,你不要高兴过早。因为孕期体重的增长并不是呈线性的,即使你没有特别地改变你的饮食结构,你的体重也会犹如体重称上的指针一样直线上升(这与荷尔蒙分泌有关)。你不要说："在孕期中期,我体重增长了4千克多一点,我会坚守着目标！"最后3个月的孕期,你的体重会比前6个月增长得更快,这主要是由于你体内的水潴留。

（责任编辑：zxwq）

以上就是由（育儿之家）本站为大家整理