日常生活中的美白方法

　　俗话说：一白遮千丑,可见美白的重要性。而咱们身边其实有很多可以轻易变白的机会,一起来看看日常生活中的美白方法吧!

　　美白方法一：豆制品

　　豆制品被称为天然的植物激素,一般中年妇女多吃豆制品,还可以调节体内的雌激素,延迟绝经期。

　　豆类含有丰富蛋白质与纤维质,具有良好的新陈代谢作用,又有养颜美白的功效。

　　像吃豆腐,喝豆浆,都可以的,哈哈,扯远啦,回来继续说我,像我不是很喜欢吃豆腐,我老公就变着法的用豆腐做成美味的菜,一点都吃不出豆腐味道,弄得我现在天天盼着老公做豆腐吃,皮肤也就水灵灵,白嫩嫩啦。

　　美白方法二：食盐

　　坚持每天用食盐洗脸,不但可以美白,去角质,最重要的是,脸上不再油油的哦,脸上一出油,就会显得脸很脏,对不对呵呵,相信我,坚持一段时间,你一定能看到效果的。

　　操作：对于局部区域,可以用细盐抹在事先润湿的皮肤上,轻轻按摩后休息3分钟,然后在鼻翼两侧毛孔张开的部位用中指指腹由下向上做挤压式按摩。

　　功效：对于分泌油脂旺盛的t字部位,油量真的会随着你的坚持而减产哦。

　　美白方法三：番茄

　　这里的一个番茄是指补充够量的vc,vc可是美白的好东西哦,它还可以祛斑,番茄,最好还是生吃哦,营养价值最高,番茄拌砂糖啦,酸酸甜甜,很美味哦。

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　　1、将熟透的红番茄用汤匙捣烂。

　　2、然后将奶粉和蜂蜜加入捣烂的番茄泥中,均匀搅拌成糊状。

　　3、洗脸后,均匀涂于面上,然后于t字部位敷厚一点并稍加按摩,10分钟后用温水清洗干净即可。(涂抹在脸上后,以湿的热毛巾或用市售的纸面膜盖上,可以更帮助吸收哦!)

　　美白方法宝四：柠檬

　　每天一杯柠檬+蜂蜜水也是可以起到美白的效果哦,味道很好噢,如果怕酸的话,可以加些冰糖哦。

　　这些东西是不是在你的生活种随处可见呢厨房里,培养出来的不再是主妇哦

　　美白方法五：复合维生素片

　　吃了这个,还能促进肠胃蠕动,促进排便便哦,身体里没有了毒素,皮肤自然白白喽。

　　有了这个就方便很多啦,他是集各种维生素和矿物质混合在一起,一天一片,也不费事,简简单单,各方面的营养就补充全了。

　　美白方法六：大米

　　哈哈,每天用大米水洗脸,这个,每个人都有这个便利条件吧除非,你家没米。注意哦,只有第一遍和第二遍的淘米水才最好用哦,都是把淘米水收集到这种瓶子里,你可以找一个大一点的瓶子。

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