中医提醒夏季中暑后的饮食5大禁忌

　　随着夏季的到来,天气也逐渐开始变得炎热。对于体质不是很好的朋友来说,夏季中暑就是他们最害怕且担心的事情了。我们知道中暑也是不容忽视的疾病,严重中暑者甚至还会有危及生命的风险。中医认为在中暑之后有5大禁忌,下面一起来了解下吧!

　　1. 忌狂饮水。中暑病人应采用少量、多次饮水方法,每次以不超过300ml为宜,切忌狂饮。因为大量喝水不仅会冲淡胃液而影响消化,还会引起反射性排汗亢进,导致体内水分和盐分进一步大量流失,严重时可促使热痉挛(抽风)的发生。

　　2. 忌油腻韧性食物。

　　3. 忌大量食用生冷瓜果。中暑后,大多有脾胃虚弱之象,大量食用生冷食物会进一步损伤脾胃阳气。

　　4. 忌偏食。

　　5. 忌纯补。中暑之后,暑气未清,虽有体虚之症,但不能单纯用补法。过早进补会使暑热不易消退,或使已经逐渐消退的暑热复燃。

　　以上就是小编介绍的关于夏季中暑之后的五大禁忌,相信大家看完以后都有了一些了解。要知道这些注意事项一旦不注意的话,对身体的伤害是非常大的。希望大家能够有所重视,另外合理的搭配营养食物进行提高免疫力哦!

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