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经期喝决明子能减肥吗

经期喝决明子能减肥吗

经期喝决明子能减肥吗?很多女生会将月经期当成是减肥的黄金期,而从科学的说法上来讲也是如此。甚至有人对此提出生理期减肥的说法。所谓的生理期减肥,就是运用生理周期将瘦身分成四期,分别是月经来的1-7天称为瘦身福利期、月经后的第7-14天称为瘦身超速期、月经后的第14-21天称为瘦身平快期、以及月经后的第21-28天称为瘦身缓慢期。在这四个阶段。

而在经期喝决明子真的能起到很好的减肥功效吗?其实对此我们是不建议在经期饮用决明子的,因为决明子性微寒,是很不适合女性在月经期间食用的,若是有痛经现象的女性,在月经期间服用决明子,还很有可能加重病症,而且据悉长期饮用轻则引发月经不规律,重则使子宫内膜不正常,从而诱发早产,从这点出发分析的话,在月经期的女性更是不应该饮用决明子,而且气虚严重及便溏者也是不宜使用决明子的。而且在月经期间,一般是不会长胖的,但若是在这期间使用不正常的减肥方式,是很有可能会让身体落下病根的。所以在经期减肥方法的应用上要更加用心。

所以对于经期喝决明子能不能减肥这个问题,我们的关注点更应该放在经期能不能喝决明子上,而答案显然是不可以。

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