宝宝睡眠中的光污染你了解吗

现如今有不少刚刚晋升为爸爸妈妈的年轻人，为了方便自己照看宝宝，晚上会把灯开一整夜。近日，广西南宁市人民医院主任医师李艳鸣警告父母，这一做法使得入眠后的孩子被动地接受了“光污染”。睡觉中过亮过强的光线，影响的不只是免疫力，甚至更会对宝宝的视力形成损伤。

李艳鸣介绍，美国宾州大学医学院暨儿童医院经过对479名2岁～16岁孩子的健康检查发现，参与的儿童在两岁前若睡在漆黑的房间，长大后近视的几率是10%；两岁前若睡在有小夜灯的房间，长大后的近视率是34%；若两岁前睡在亮着大灯的房间，长大后近视的几率高达55%。

眼科教授认为，0～3岁是宝宝双眼视力发育的关键时期，这段时期对双眼的明暗影响要适宜。最重要的一点就是在睡觉时，宝宝的双眼不能遭到光线的影响，这是因为睡眠时的光线会影响孩子的睫状肌。

虽然人在闭眼时，眼皮能起到遮盖光源的效果，可是若是人工光源太强，光线就会穿透眼皮，瞳孔感受到光线，由此自律神经无法让瞳孔歇息，致使睫状肌一直处于紧张状态，受自律神经操控的其他部位也会变得紧绷。这对于婴幼儿来说，视网膜很容易因此受损，影响其视力的正常发育。

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