怀孕期间抑郁症的症状及治疗方法

　　对于大多数女人来说,怀孕期间是一生中最感觉幸福的时期之一,那等待baby出来的日子,每天都应该是兴奋喜悦的。然而事实上也有将近10%的女性,在孕期会感觉到程度不同的抑郁。也许正因为人们都坚信,怀孕对女人来说是一种幸福,所以甚至很多妇科医生都忽视了对孕期抑郁症的诊断和治疗,而简单地把孕妇的沮丧抑郁,归结为一时的情绪失调。其实,如果没有得到充分重视和及时治疗,孕期抑郁症也具有相当危险性,它会使孕妇照料自己和胎儿的能力受到影响,并给妇婴带来不良后果。

　　孕期抑郁症的症状是不能集中注意力;焦虑;极端易怒;睡眠不好;非常容易疲劳,或有持续的疲劳感;不停地想吃东西或者毫无食欲;对什么都不感兴趣,总是提不起精神;持续的情绪低落,想哭;情绪起伏很大,喜怒无常;

　　治疗孕期抑郁症的方法。放弃那种想要在婴儿出生以前把一切打点周全的想法。你也许会觉得你应该抓紧时间找好产后护理人员,给房间来个大扫除,或在休产假以前把手头做的工作都结束了,其实在你列出的一大堆该做的事情前面应该郑重地加上一样,那就是善待自己。一旦孩子出生,你就将再也没有那么多时间来照顾你自己了。所以当你怀孕的时候应该试着看看小说,在床上吃可口早餐,去树林里散散步,尽量多做一些会使你感觉愉快的事情。照顾好你自己,是孕育一个健康可爱宝宝的首要前提。

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