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蜂蜜粉丝减肥食谱甜蜜除赘肉绝对胖不了

食谱实验公测数据

实验人数:6953

有效数据:6210

适合人群:脂肪肥胖人群,大胃王,甜食爱好人群

瘦身部位:全身

见效时间:2个星期

蜂蜜粉丝减肥秘方

蜂蜜

具有消除疲劳,细胞再生,润肠通便,防止衰老。

蜂蜜里含有被人体很容易吸收的葡萄糖和果糖,不要酶的分解,还含有跟人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素,有机盐,微量元素以及各种酶类,具有滋养,润燥,解毒等功效,能够很有效的帮助人体营养吸收,避免多余脂肪沉积。

红薯粉丝

具有氨基酸,保护肌肤,饱腹,低热量易消化。

红薯粉丝中含有大量的维生素b族,丰富的赖氨酸是一种低热量易消化很饱腹的食物,减肥人士不用担心饿肚问题。

口感爽滑,搭配其他食物可改变口感,吸附作用很强,能够锁住营养不流失,虽然与动物油脂搭配更加美味,但是并不建议。

水果蜂蜜粉丝

准备材料:香蕉,粉丝,蜂蜜。

制作方法:先把香蕉去皮切成小丁,然后把粉丝煮软后捞起来,加入适量的香蕉丁和蜂蜜搅拌均匀就可以了。

食用方法:可以用来代替早餐,晚餐,一直吃上半个月就可以看见效果。

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