女性肌肤最怕干燥起皮 怎么保养能光彩亮丽

冬季的气温很低,气候也是很干燥的,加上这个季节的火锅非常受大家欢迎,上火,肌肤出现干燥,这 些都是很常见的问题。一旦肌肤缺水,最难的就是上妆,有的严重的还会出现起皮,干痒的问题。那么 ,女性该如何保养肌肤远离干燥呢？有什么好的方法能改善呢？和小编一起看看吧。

女性该如何保养肌肤远离干燥？

（一）干性皮肤

进入冬季是干性皮肤最敏感的日子,所以要特别的注意,避免出现细纹、色斑、脸部干燥的状况。要特 别注意补水保湿,加强血液循环。

（二）油性皮肤

冬季气候寒冷干燥,皮肤血流量减少,新陈代谢相对迟缓,皮脂腺、汗腺分泌功能较差,致使皮肤缺乏 滋养。其护理重点是保持皮肤清洁,调节皮脂分泌。要注意皮肤的彻底清洁、控制油分,可选用非油性 辅助物与珍珠粉护理,清水（凉开水或矿泉水）、芦荟汁、黄瓜汁、蛋清等。

（三）混和性皮肤

同时存在干性皮肤与油性皮肤的特征。通常是眼部、两颊（亦称v区）多呈现为干性,而前额、鼻部 、嘴部（也称t区）为油性。大多数人属于此类型的肤质,可以把t区和v区分开护理,用不同的产品 护理,或者可以选用非油性且滋润性较好的护理产品。

最后,提醒大家,冬季防晒依然是很重要的,冬季皮肤对紫外线的敏感度比夏天还强,我们可以选择 spf8mdash;15的防晒霜。

还有哪些缓解皮肤干燥的方法呢？

1、每天八杯水。

补充身体水分方式很多,比如喝水、喝粥等。这是一个老生常谈的问题了,但是还是必须的。身体缺水 的同时,喝水是最直接最快的补水方式。

喝水有技巧,不要等口渴的时才想起来,定时喝水。不要一口气一大杯水,这样停留在体内被吸收的量 会减少,小口小口喝水,加速身体吸收。

2、新鲜蔬菜水果必不可少。

水果中含有丰富的身体必须的微量元素和维生素,营养价值很高。比较容易被身体吸收。每天食用一定 的水果可以补充水分,还能保持皮肤细嫩。

3、保湿防护。

冬天风很大,皮肤长期裸露在寒风中,水分蒸发特别快加剧皮肤干燥老化。

通过上文的介绍,大家对冬季保湿应该有了全面的认识,不管你是什么样的肌肤性质,保湿都是需要的 。面对严寒的冬季,一定要做好这些预防,尤其是女性出门要戴口罩,这也是对肌肤的一种保护。好了 ,今天的介绍就是关于缓解皮肤干燥的方法,希望大家都能掌握。

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