女性朋友不要小看气血不足

女性朋友不要小看气血不足,养生保健专家介绍说,血气不足是出现在女性身上的一种情况,这种现象如果不加以改善,就会对我们的健康和身体上造成一定的伤害,严重还会影响日常生活,所以要对气血不足的危害有所认识。

在生活中不少女性朋友在生理期间都会出现痛经,这种现象和气血有着紧密的联系,严格来说就是因为气血亏虚,引起的寒气入侵,肾又喜寒,因此引起痛经。

气血不足危害

现在生活和工作的压力都非常大,很多人都会出现气血虚的现象,尤其是女性占的比例很大,这主要是跟女性自身的体制有关,大多数女性都是寒性体制,所以更容易出现气血虚。

气血虚即中医学中的气虚和血虚。气血虚的结果会导致脏腑功能的减退,引起早衰的病变。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差,气虚者症状为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。

血即流动于经脉中的红色液体。血虚比较通俗的说法就是指血少。血虚者症状为面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。

气血不足症状

1.经常疲劳是贫血经常会出现的一种症状,甚至贫血严重的时候还会在疲倦中出现低烧。

2.运动之后心慌、气短最为常见,一些严重的贫血者还会出现心绞痛和心力衰竭。

3.头痛、头晕、目眩、耳鸣,注意力不集中,失眠。严重的贫血者可出现神志模糊等症状。

4.皮肤干燥发黄、头发干枯没有光泽,也是气血不足的现象,要加以重视。

在认识了气血不足的危害之后,就要对这种情况加以重视,当出现气血不足的症状之后,也要及时调理,及时改善,及时解决补气补血这种问题。希望本文可以给朋友们带来一些实质性地帮助！

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（责任编辑：zxwq）

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