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孕期哪些饮食习惯不利于胎儿发育

妈妈在怀孕期间,所做的事情都是为了能生下一个健康的宝宝。那么准妈妈在孕期应该注意什么呢,为了宝宝的健康,孕妈妈应该戒掉一些不好的生活习惯,从而让宝宝发育得更好。

一、孕妈谨防生活中的有害物质

日常生活中的许多物质是有治病因数的。想必勤劳的孕妈洗碗时会碰到洗洁精,时尚爱美的孕妈可能会涂上美美的指甲油,容易被蚊虫叮咬的准妈会涂防蚊液等等。但你知道吗或许你不经意间对这些有机化合物的接触,会对肚子里宝宝的发育成长带来不良的影响。

洗洁精、柔软精、香水、指甲油、杀虫剂、胶水、油漆、汽油、机油等等,这些常见的挥发性有机化合物经常用作溶剂,其中又以苯类及甲醇最常用于室内的家庭用品上,这些都会影响腹中宝宝的健康发育。而较强的放射线、农药、铅、喷漆、有机溶剂、电池、皮革加工、劣质的建筑材料等造成的环境污染,都会影响胎儿的健康发育。

一般来说,这些有害物质对胎宝宝影响最严重的时期,约是在怀孕8周~12周左右。这个阶段是胎宝宝发展神经中枢及器官发育的关键时期,也是感受性最高、最敏感的阶段,最容易受到伤害。也因为如此,此时胎宝宝如果受到伤害,准妈妈大都要以流产的方式自然流掉。

此外,在怀孕第3个月~第8个月的胎宝宝的成熟期。虽然有害物质对胎宝宝造成畸形的可能性相对不高,但却可能影响胎宝宝的器官发育,或者在器官功能上出现问题,甚至导致早产。8个月后,则通常会以生出低体重儿为多。

所以,准妈要多谨防生活中的有害物质,多注意生活中的点点滴滴。

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孕期哪些饮食习惯不利于胎儿发育

二、孕妈一定不要吸烟喝酒

我们都知道,过度的饮酒和吸烟对自己的危害是非常大的。如果孕妈吸烟喝酒的话,那么影响的不仅是孕妈自己的健康,而且会对宝宝产生非常不利的影响。

孕妈在妊娠期饮酒是很容易增加胎儿畸形发生率的。举个例吧,以每杯酒100ml来计算,孕妇如果每天喝白酒或者啤酒4杯以上,生下来的宝宝每100人当中就25~30人是有心脏畸形的。换句话说,孕妈如果是一个酒鬼,生出有心脏畸形的宝宝的概率可高达25%~30%。

也许有些孕妈会反驳说:我又不是每天喝。但小编告诉你,即使是1周大喝1次,结果也是一样的。希望准妈们绝对的禁酒。

吸烟对孕妈的危害也不小。烟草中的化学成分十分复杂,目前所知的就有20多种有害物质。孕妇抽烟可影响胎宝宝的正常发育,甚至导致畸形,严重还会导致流产或者早产。产妇吸烟还可通过乳汁毒害宝宝。

准妈除了要杜绝吸烟,也要向二手烟say no。因为二手烟烟雾会对胎宝宝生长的子宫内环境造成污染,使胚胎细胞增殖、分化受到不利影响,导致胎宝宝发育异常,甚至对神经系统等方面产生发育障碍,如宫内生长迟缓。

为了宝宝的健康,请年轻的准妈妈们禁烟戒酒。为了避免空气污染影响到准妈妈,与准妈一同生活的家庭成员,吸烟最好也要远离她呀。

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