女性如何计算自己的排卵期

一、先弄清楚几个基本的概念,如下：排卵：排卵是指每个月经周期里,卵泡在卵巢中成长为优势卵泡,卵泡成熟后破裂,卵子经输卵管排出的过程。卵巢：卵巢：位置与睾丸相同,仅左侧发育(右侧已退化),呈葡萄状,均为处于不同发育时期的卵泡,卵泡呈黄色,卵巢表面密布血管。卵巢的大小与年龄和产卵期有关。排卵期：女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见,我们将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。二、排卵期的计算方法如下：a是宫颈粘液法在医院妇科,通过检查宫颈粘液来判断是否处于排卵期。b是基础体温法每天早晨醒后测量体温,一般情况下,月经前半段时间体温较低,到达排卵期时更低,排卵后会逐渐上升。c是经期推算法许多女性不知道自己的排卵期到底是哪一天,利用下面公式,经过一段时间的测试,很容易计算出来的。如果你月经周期有规律的话,排卵期的计算方法为：下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。12[]

（责任编辑：zxwq）

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