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铁观音怎么喝减肥

铁观音怎么喝减肥

想要通过喝铁观音达到一定的排毒减脂功效,除了要注意铁观音的饮用方法之外,还需要注意饮用铁观音的时间。铁观音怎么喝减肥?让我们一起来了解一下吧!

其次,如何正确饮用铁观音也是很重要的。每天对着电脑工作的白领一族最容易囤积脂肪,新陈代谢也容易出现问题,肥胖自然就随之而来。大家不妨在办公室备一套喝茶的飘逸杯,在工作之余泡点铁观音喝,将铁观音干茶放入杯中,加少量开水,摇动后快速倒去,再加开水,冲泡1-2分钟即可饮用。

肥胖人士也可以选择在餐后半小时喝一点铁观音,铁观音中的茶多酚物质不但能够去除油腻,还能减少饱腹感。但是需要注意的是,铁观音的饮用量应该依各人身体的状况决定。

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