准妈妈须知：分娩的姿势有哪些

分娩,对孕妈妈来说是一次痛苦的磨难,对胎儿来说也是一次惊险的历程。如何才能缩短产程,减轻孕妇的痛苦,预防胎儿在分娩过程中发生意外,影响生后的发育,是优生的最后一项内容。目前,我国绝大多数产妇是沿袭通常的仰卧式分娩法在产床分娩。用这种平卧产床,是靠产妇自己努力收缩腹肌,逼出胎儿。但往往产妇力不从心,使产程延长。其实分娩时是有很多姿势可供选择。这些姿势可能会让你更舒适,疼痛更少,用更多的精力去体味迎接新生命的愉悦！

可选择的分娩姿势有：直立、蹲姿、跪、坐、站与靠、侧躺、平躺。各种分娩姿势的特点、优缺点各有不同。

1、仰卧位分娩法

国内多数产位取仰卧位,在产科史上,仰卧位分娩并不是主要体位。

优点：

对产科处理（如器械助产）及新生儿处理方便,适合医务人员的需要。

缺点：

（1）仰卧位时增大的妊娠子宫压迫下腔静脉,使回心血量减少,产妇可出现仰卧位综合征。其结果可诱发胎儿宫内窘迫和产后出血增多。

（2）仰卧位分娩使骨盆的可塑性受到限制,产道较狭窄,而且工作效率较低,从而增加难产的机会。

（3）胎儿的重力失去应有的作用,导致产程延长,继发宫缩乏力。

2、侧卧位分娩法

优点：

能使会阴放松,减少下腔静脉受压和防止仰卧位综合症。

缺点：

应用此法接生者操作不便。在左枕横位、左枕后位,采取右侧卧位,右枕横位和右枕后位采取左侧卧位,有利于胎儿机转。

3、直立分娩法

优点：

（1）直立姿势,由于重力的关系,先露部直接压迫子宫下段的宫颈部,可反射地使子宫收缩强而有力,有效地缩短第二产程；

（2）有利于分娩机转的顺利进行,直产姿势,胎儿重力与产道方向一致,宫缩能使胎头在产道中旋转的顺利；

4、蹲式分娩法

（1）产妇以蹲式骨产道宽度最大,当产妇从平卧位改为蹲式时,骨产道横断面的面积可增加30%,蹲位时出口前后径可增大0.5cm～2.0cm;

（2）改善胎儿的血液循环,减轻胎儿在分娩过程中缺氧的程度。

5、现代坐位分娩的方法

由于各种不同形式的坐式产床的出现,产床的靠背部分可调节,在分娩过程中可根据宫缩、胎儿下降程度适当调整靠背的角度。

优点：

（1）产妇用力得当,用力时与产轴一致,故比传统的分娩体位可缩短第二产程；

（2）可减少新生儿窒息。

缺点：

（1）产妇久坐后,会阴部容易发生水肿；

（2）有急产倾向及进程较快的产妇不应采取坐式产椅分娩。

（责任编辑：zxwq）

这篇内容就是由育儿之家 小编为各位整理 原文链接：