儿童减肥如何保障健康 4大禁忌需要牢记

儿童肥胖已经成为一个社会性的话题,不论是先天性的肥胖,还是因为后天的因素导致的肥胖,都应该被重视,家长朋友应该积极的帮助孩子减肥。但是儿童正处在生长发育的关键时期,如果盲目的进行减肥,势必会影响到身体的健康,这种情况下,家长应该注意什么呢？

1、禁吃减肥药、禁喝减肥茶

减肥药中的很多成分对孩子的影响是非常重大的,比如有的减肥药可能会导致孩子厌食、失眠、思维异常、血压升高等共19种不良反应,会严重阻碍儿童的生长发育,严重影响儿童的智力。不仅如此,减肥茶大部分都有腹泻的作用,也会严重影响孩子的身体,所以,禁止用减肥药和减肥茶的方式让孩子减肥。

2、禁止节食饥饿减肥法

很多大人为了让孩子达到速效减肥的效果,可能会采用偏激的饥饿节食减肥法,这种方法对孩子的危害特别大,不仅不能提供孩子所需的营养物质,还会影响孩子的生长发育,严重的甚至会引起孩子智力发育的延迟。

3、严禁实施吸脂手术减肥

对身体尚在发育阶段的孩子来说,吸脂减肥可能会影响他的正常内分泌,而且吸脂手术主要是吸出人体一定数量的脂肪细胞以达到减肥塑身的效果,未成年人因为脂肪细胞的数量还处在增长阶段,所以吸脂减肥后还有可能会回复到肥胖的状态。

4、严禁使用辟谷、气功等物理减肥方法

辟谷、气功等物理减肥方法的主要减肥原理是控制人体摄取的食物量,通过减少热量的摄入来达到减肥的目的,对于儿童的健康发育来说,无疑是弊大于利的。而且气功减肥需要精神高度集中,孩子的心理稳定性还不健全,很难达到要求。

上面想向大家介绍的是儿童减肥的4大禁忌,儿童不同于成人,有一些减肥的方式并不适合儿童,如果盲目的进行势必会给儿童的健康造成伤害。在小编提醒广大的家长朋友,给儿童进行减肥,在减肥的方式上一定要多加考虑。

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