七个招式让妇科病斩草除根 教你变身健康女人

女人不小心的时候,就容易有妇科病的烦恼。想要快速根除这些烦人的根源,就应该在生活中多多注意自己的行为,是否足够无害,是否会对身体造成不好的影响,是否有注意到每个生活习惯足够健康,是否……总结起来,就要做好下面七个防护措施,才能更好地隔绝妇科病对我们的伤害。1、远离贫血育龄女性容易发生缺铁性贫血。每个月要从月经中失血,特别是子宫内带环时,月经期失血往往增多。加上分娩、产褥期、人工流产手术失血,以及患有月经失调等疾患,都可间接地引起子宫出血,造成身体失血。关照提示：注意多吃富铁食物,包括肝脏、瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜蔬菜和水果等,特别是在怀孕期、产褥期及哺乳期时每周吃一次动物肝。新鲜水果中含大量的维生素c,与这些食物同吃可促进食物中铁的吸收。如果是宫内避孕环引起的月经血量增多,改换其他避孕方法。钙剂最好单独服用,以免影响铁在肠道的吸收。因为钙与铁在肠道会发生反应,从而减少铁在肠道的吸收。经常测查血色素,及早发现贫血,尽快进行治疗。2、避免人工流产手术一旦发生意外怀孕,很多人只好采取人工流产来解决这个"麻烦"。虽然人工流产只是一个简单安全的小手术,但会对身心健康造成不良影响。屡次做人工流产手术,术中易引发出血、人工流产综合症；术后易引发内分泌功能紊乱,导致功能性子宫出血、月经失调、闭经、周期性腹痛、子宫内膜异位症等；还易引发恐怖、焦虑、紧张、身体不适等一系列心理反应。关照提示：一定要采取安全有效的避孕措施,特别是阴道分娩或人工流产后不足半年,1年内做过剖腹产及患有子宫肌瘤者,尤其要避免意外怀孕。如果不希望怀孕,在没有采取避孕方法的情况下应该理性地停止性交。如果不慎造成避孕失败,如避孕套在性交中发生破损,使精液流到阴道里,应马上服用紧急避孕药进行补救。3、悉心呵护阴部阴部是大小便、月经、白带排出的部位,很容易被各种病菌污染。加之这个部位温暖潮湿,很适宜细菌或病毒生长繁殖,一定要经常清洗。但并不是洗得越勤越好,过度清洗只会使阴部皮肤表面上的保护膜被破坏,使阴部变得干燥不适,甚至引起瘙痒。关照提示：正常情况下每天清洗1次即可,采用淋浴用温水清洗。清洗前洗净手,然后由前向后地先洗外阴,再洗大小阴唇,最后洗肛门周围及肛门。最好采用"熟水"清洗,这样更安全卫生,未煮沸过的生水中往往含有许多致病菌,会粘附于外阴和大小阴唇,甚至进入阴道引起感染。清洗时先把沸水倒入装有毛巾的浴盆内,待冷却后再进行清洗。这样,既可杀灭浴盆里的病菌,又可杀灭隐匿在毛巾中的病菌。不要使用高锰酸钾、洁尔阴等消毒液清洗阴部,以免阴道自然生态环境被破坏,引起霉菌性或滴虫性阴道炎。月经期间勤换卫生巾,每天用温热水清洗会阴部两次。注意要把阴部与脚部分开清洗,以免脚上的病菌感染阴部,引起霉菌性阴道炎。4、注意观察白带变化育龄女性在不同的身体情况下,白带会发生各种变化。正常白带为白色稀糊状,无色无味,分泌量受体内卵巢所分泌的雌激素影响。月经刚刚过时体内雌激素水平较低,白带量较少并显得稠浊；到了月经周期的中期,体内雌激素水平增高,子宫颈黏液分泌旺盛,白带增多并像清水鼻涕一样清澈透明,黏性很强,阴部变得湿润。关照提示：有些女性的白带特别多,甚至流出把内裤弄湿。虽然不一定是异常现象,但可能是有些体虚,可以去看中医,采用健脾、化湿、利水的中药进行体质调理。宫颈糜烂时白带增多,呈乳白黏液状,或呈淡黄色、脓性,有时因出血而呈现粉红色。由于子宫颈糜烂与早期宫颈癌很难鉴别,白带增多时一定及早去医院做宫颈涂片检查,排除早期宫颈癌。如果白带多而稀薄或呈稀糊状,呈现出灰白色并有泡沫,产生特殊的腥臭味,月经期及性交后气味更重,可能是患了细菌性阴道病,需请医生进行诊治。如果白带呈现似脓样,色黄或黄绿色并有腥臭味,可能是滴虫性阴道炎；如果白带像豆腐渣样或凝乳状小碎块,同时伴外阴剧烈瘙痒,可能是霉菌性阴道炎。应赶快去医院取白带做涂片,查找滴虫或念珠菌,以采取针对性治疗。关照提示：如果血色鲜红并含有大块的血,属于月经过多,往往是不正常的信号,表明体内有某种疾病。同样,月经过少也是一种不正常的现象,及早去医院进行全面检查,以防发展为闭经。如果在两次月经的中间,即月经后的第12～16天间出现少量的阴道出血,为排卵期出血。出现排卵期出血时,需请医生排除一些妇科疾病,如月经失调、宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈癌、子宫内膜息肉、子宫黏膜下肌瘤及子宫内膜癌等。如果频繁出现,并出血量较多,要及早就医治疗。

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