最容易上当的夏季育儿谣言，这个夏天怎样护理宝宝？

对于体质娇弱的小孩子来说，炎热的夏季是个比较难熬的季节，热痱、湿疹、腹泻、感冒、发烧、晒伤、中暑、虫咬……挑战比其他季节多了好几倍。

可实际上呢每年夏天，还是有孩子因为穿开裆裤光屁屁而被弄伤私处、还是有孩子因为老人不让开空调而活活热出一身痱子。后台向我寻求咨询和帮助的妈妈从来都没有少过。

科普之路，仍然漫长。

所以，尽管我知道这些话题都是老生常谈，也仍要每年重点说一说。哪怕多一个家长看到、认可，就会多一个孩子受益。

大坑排行榜

no.1 纸尿裤会捂出红屁股，穿开裆裤才凉快!

关于纸尿裤捂不捂引起的争端，绝对能排到大坑排行榜第一位。

很多人想当然地觉得纸尿裤厚厚的一层，肯定穿着又闷又热不舒服，实际上，早有科学实验证明纸尿裤并不捂。这是因为其内里的主要组成材质——木浆、高分子吸水树脂——都能在吸水状态下保持天然的空隙。好的纸尿裤返渗率极低，能够保持干爽和透气。即使是在孩子尿湿以后，依旧能保证干爽、透气。

如果使用尿布，普通的布纤维无法阻止尿液的双向传导，就是说当达到一定的吸收量以后，尿液会从布料表层双向渗透，渗透到外侧就是漏尿，渗透到内侧就是反渗。返渗的尿液会让宝宝的私处皮肤一直潮湿(有些地方话叫做“淹了”、“捂了”)，最终引起红皮肤和尿布疹。

那光着屁股不穿呗n0!穿开裆裤更不好。

弊端概述如下：不卫生——把孩子最脆弱的地方暴露在外，容易引发外阴炎、尿路感染、急性膀胱炎及其他健康问题;不安全——很容易因为外界物体的碰、撞、刺、夹、烫、擦及蚊虫叮咬等受到伤害;不文明——不利于培养孩子良好的如厕习惯;不尊重——影响孩子健康的心理意识及自我保护意识的形成。

所以，对小宝宝来说，穿着质量过关的纸尿裤，就能安全舒适地度过夏天;对一岁半以后进行如厕训练的小宝宝，白天也可以不穿纸尿裤直接穿封裆裤，尿湿了给换，晚上统一机洗一下就行了，一点也不麻烦。

no.2 孩子多剃头，凉快又能让头发长得好。

剃光头凉快，也是一种很常见的错觉。

实际上，皮肤不但会排汗散热，也能吸收外界阳光的热量，所以光头吸收的热量反而会增加，头上排出的汗水也会迅速流失掉，因而起不到通过汗液蒸发散热的作用，而且光头的宝宝头部很容易被强光晒成日光性皮炎。

还不止这些，失去了头发这道遮阳挡物的天然安全屏障，意外伤害、蚊虫叮咬，各种细菌在头皮上的感染机会大大增加。如果细菌侵入孩子头发根部，还会破坏头发毛囊，严重时会影响未来头发的生长。

至于剃头能让头发长得好，也没有科学依据。因为头发、眉毛都是已经角化了的、没有生命活力的上皮细胞，剃与不剃对头发的生长没有任何促进作用。宝宝的胎毛质量、多寡，最重要的影响因素是孕期以及后天的营养。

所以，夏天给孩子适当剪短头发没问题，但刮光就真的不必了!

no.3不能开空调，孩子会着凉生病!

“传统派”的理论是：宝宝抵抗力相对成人来说比较弱，自身温度调节能力不好，受空调的冷空气侵袭容易生病。

但正因为宝宝自身温度调节能力不好，所以他们也更不耐热啊对不对成年人可以承受的温度在宝宝的感受中可能就会难以忍受。

合理的使用空调除了能降低房间里的温度和湿度，让人的体感更加舒适以外，还能减少痱子、过敏、湿疹、脱水、哮喘、儿童猝死综合症(sids)等很多疾病的发生。这也是为什么连美国儿科协会(aap)也一直推荐父母应该在闷热的夏天里给宝宝使用空调的理由。

美国儿科协会都支持给孩子使用空调，你还坚持要让孩子生活在蒸笼里，拿他们的健康和生命安全冒险吗

no.4男孩子晒黑点不怕，还显得健康呢!

这个问题中招的多是男孩子，好像只有黑点，才有男孩子样儿。但是，有这种想法的家长，真的低估了夏季阳光的威力。

我们日常说的紫外线分uvb、uva两种。uvb的伤害和防护已经得到彻底的研究，它可以使皮肤在短时间内晒伤、晒红(对一般人来说是25分钟左右)，现在市场上绝大多数防晒品是uvb型的，产品上标注的spf值就是uvb防护能力的标志。

而uva是可怕的阳光杀手，它波长比较长，穿透能力强，可以穿透皮肤表层，深入真皮以下组织，可以破坏胶原蛋白，弹性纤维组织等皮肤内部的微细结构，产生皱纹和幼纹，令皮肤松弛衰老。在医学上称之为光老化。

人的皮肤老化速度在18岁以前就已决定，小孩子的皮肤娇嫩，耐受能力差，而且黑色素生成较少，色素层较薄，所以很容易被紫外线灼伤。而3岁以前晒伤一次，成年后皮肤癌发生的概率就要翻倍。

所以，别再说晒黑了看着皮实，也别说我们从小就没防晒也长大了。为了孩子的健康，涂防晒霜、戴遮阳帽等防护工作不算麻烦。

no.5夏天也得穿袜子，光脚容易着凉得肠胃病!

经验派说：中医理论说“寒从脚起”，光脚丫容易导致宝宝的足部受凉，血液循环把“凉”带到脾胃，宝宝就着凉了。再加上夏日闷热潮湿，细菌容易滋生，光脚丫容易让灰尘或者污渍透过皮肤进入宝宝体内，引发细菌感染，导致拉肚子等肠胃病。

这一次，经验派听起来似乎还挺有道理的。不过，科学派也有话要说：

自从有哺乳动物以来的千百万年，脚的功能一直没有大的改变。除了用来行走、支撑，还有一个很重要的功能：散热。

人体与环境的热传递，很多是通过出汗来实现的。而脚心是人体汗腺最集中的位置，不断的出汗能带走体内多余的热量，这样才能保持人的体温正常。冬天穿袜子可以防止汗液蒸发散热以保持体温。但炎热的夏天还非要给宝宝穿上袜子，只会降低孩子自体散热和调整体温的能力。

宝宝通过把脚丫暴露在自然环境下，感知冷热、接触外界环境，可以更好地通过调节自身机能去适应环境的变化，全身免疫能力和抗病能力也会得到提高。如果用袜子捂住脚部，导致潮湿闷热，反而容易滋生细菌导致疾病发生。

所以，在夏天，除了新生儿、早产儿或者正在生病的体弱宝宝外，健康宝宝在正常的室温下无需靠袜子保暖。而要想预防肠胃疾病，大人和宝宝都要多洗手，做好餐具、奶瓶、玩具等宝宝用品的清洁消毒，保持床铺、沙发、地板干净整洁，给宝宝提供一个健康安全的环境才是王道。

每一个能在职场风生水起的妈妈们身后，都有一个给力的老人!在面对育儿理念冲突的时候，我们不是说要否定老人们对孩子的爱。我们只需要委婉的告诉“经验派”的他们，过去一直这么做不代表这就是正确的，更不代表现在没有更好的方式来实现同样的目的。

过去我们一生病就挂水，所以现在才有那么多人对抗生素产生抗药性;过去我们把便把尿，所以现在中国人的痔疮比例全球第一;过去我们给孩子随便买鞋，所以现在有这么多大人的脚趾外翻、腿型不正……如果说造成这些结果的原因是因为过去“不知道”，那我们现在既然知道该怎么办了，为什么不去选择更好更科学的方法

选择有效的沟通方式，一定能找到让“经验派”们接受科学育儿理念的方法。毕竟，我们爱孩子的心，都是一样的。

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