产后三天母乳喂养的注意事项

一般在产后三天母乳喂养是需要足够的勇气才可以让宝宝吸食的,很多妈妈都怕疼,因此不愿意给宝宝吸食,现在就和小编一起来看看产后三天母乳喂养该注意些什么呢？

产后三天母乳喂养的注意事项之一：多用温水敷乳头,让乳头的血液加快流通

产后三天很多妈妈由于没有及时的让乳头里的血液流通起来,也不用温水去敷,导致乳头的血液根部阻塞,没有办法及时的溢出乳汁,造成很多产妇乳头膨胀、疼痛难忍,就是不见乳汁的溢出,这时候不要着急,只要给乳头多活血,多做运动,让乳头里的血液加快流通速度,再用吸奶器稍微的吸食一下,这样乳根有得到触动,很快就会有乳汁的分泌,最后宝宝就可以吸食上母乳了,妈妈们一定不要怕疼、怕麻烦,不愿意用温水去敷,更不愿意抱着宝宝去吸奶,这样是很错误的做法,母乳喂养的前三天是母乳喂养的前提,一定要做好准备工作否则就再也没有办法让宝宝吸食上母乳了。吸奶器或者是宝宝吸食都是可以的,用温开水敷是最直接有效的方法,让乳头周围的血液得到循环,再用双手不停得揉搓胸部,这样就很快有乳汁了。

产后三天母乳喂养的注意事项之二：切忌暴饮暴食

很多产妇认为没有乳汁就是营养不够的原因造成的,这时候就会让家里人多煲一些营养价值高的食物来刺激母乳的分泌,其实这样只会加速乳头的膨胀,让胸部更加的难受,产妇自己的身体没有办法吸收那么多的营养,就很容易出现过度肥胖的情况出现,乳汁没有溢出,还让自己更加的难受,身体更加的变形这样是多么极端的办法啊,为了加快乳汁的溢出,只需要耐心的等待,适当的营养是可以的,也是必要的,因为产妇身体比较的虚弱,需要加强营养才可以让身体尽早的恢复。饮食上一定要特别注意清淡、新鲜的水果和蔬菜,一定的蛋白质、钙质、铁质的合理吸收才是母乳喂养的前提,切忌暴饮暴食。（99健康网（www.99.com.cn）专稿,如需转载请注明出处。）

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