孕妇多吃水果让你的宝宝更聪明

现代医学成果已证明,影响胎儿大脑发育的一个重要因素就是胎儿维生素十分缺乏,其中尤其是维生素c的缺乏,影响最大,因为维生素c是构成人类大脑的主要成分之一,属健脑食品。

研究者指出,在水果中,含有维生素c的果品很多。例如,每种水果以每500克来计算,山楂含维生素c306毫克,无花果含4毫克,石榴含160毫克,李子含4毫克,苹果含20毫克,枇杷含10毫克,等等。

孕妇多吃含有丰富维生素的水果,就能为胎儿智力发育提供必需的条件。

因此,在经济条件允许的情况下,孕妇多吃一些新鲜水果,是大有益处的。

（责任编辑：zxwq）

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