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宝宝多大可以吃蒸鸡蛋

宝宝多大可以吃蒸鸡蛋


一般来说,宝宝在8个月之后吃蒸鸡蛋最好。婴儿食用蛋类可以补充奶类中铁的匮乏。蛋中的磷很丰富,但钙相对不足,所以将奶类与鸡蛋共同喂养婴儿就可营养互补。如果宝宝太小不好消化的话,可以选择冲调90毫升奶粉加鸡蛋,搅匀后蒸熟即食。刚开始吃鸡蛋的婴儿以食用蛋黄为宜,一般从1/4个蛋黄开始,适应后逐渐增加到1~1.5个蛋 黄。1岁以上的幼儿可以开始食用蛋清甚至全蛋。宝宝太小的时候最好不要直接食用煮鸡蛋,8个月的时候才可以给宝宝吃蒸鸡蛋,但是最好里面不要放调料,这样对于宝宝来说更加健康。

值得注意的是,有些幼儿吃蛋会发生过敏反应,这主要是对卵清蛋白过敏,应避免食用蛋清,甚至全蛋。妈妈们 可以逐渐少量地吃蛋黄,逐步达到脱敏的目的,慢慢令宝宝能够正常食用鸡蛋。虽然鸡蛋中的营养成分对于促进 幼儿生长发育、强壮体质及大脑和神经系统的发育、增强智力都有好处,但是切记要选择合适的做法食用,同时也不宜食用过多,避免宝宝产生不良反应。

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