美味减肥汤――白薯豆腐番茄汤

白薯豆腐番茄汤是一款美味减肥汤,你知道吗？这款汤不仅美味可口,而且取材方便,制作简单,因此受到了很多爱美女性的喜爱,接下来就为大家详细介绍一下白薯豆腐番茄汤的做法和减肥原理,希望对于想要减肥的您来说是一个好消息。美味减肥汤mdash;mdash;白薯豆腐番茄汤的制作过程及减肥原理原料：白薯一个、内酯豆腐20克(约一条)、番茄沙司50克、大葱一根、盐5克、胡椒粉3克、水1500克。做法：1、把白薯块、大葱段、清水一起放入汤煲,上火煮开。2、水开后,加入番茄沙司,再次煮到水开。3、转文火煲20分钟。4、加入切成块的内酯豆腐,转中火煲到沸腾。5、转小火煲5分钟后,用胡椒粉、盐调味就可以了。健康小贴士：1、内酯是一种易溶于水,在25℃下分解缓馒的白色结晶。用它代替卤水、石膏做出的豆腐质地细腻肥嫩、味道纯正、鲜美可口,无蛋白质流失,营养丰富。2、一般情况下,吃白薯是不会发胖的,因为它是高纤维食品,反而可以促进肠胃蠕动,减少脂肪积聚。上面介绍的就是美味减肥汤mdash;mdash;白薯豆腐番茄汤的制作流程和减肥原理,相信看过之后,爱美又嘴馋的你已经蠢蠢欲动了吧,那么还等什么呢？赶紧行动起来吧,让苗条健美的身材重新回到您的身上吧。

（责任编辑：zxwq）

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