育儿之家

对宝宝有害的饮食方法有哪些

宝宝在成长过程中需要大量的营养,但我们不能因为这样,就让宝宝吃太多。往往我们都很容易犯一些错误。那么对宝宝有害的饮方法有哪些?一起来看看吧。

宝宝吃的好,妈妈更放心。可是事情往往不是我们想的或看的这么简单。

我们平时是每顿都给宝宝喂的饱饱的了,可是宝宝吃的好不好就不知道了,因为在我们看来宝宝只要吃的开心、吃的饱就说明好。

可事实呢?并不是这样,妈妈们忘记考虑宝宝的消化能力了。简单的说,宝宝的饮食情况直接影响的是孩子的脾胃。

中医认为脾非常的重要,是人体后天之本,我们生命活动所需要的营养物质,都是需要脾来运化吸收的。如果脾胃虚弱,对人体的影响则很大。

今天就来说说这3种不正确的饮食习惯,看看你家有没有?

让孩子吃肉过多

我们经常会遇到妈妈们在炫耀自家宝宝很喜欢吃肉,潜藏意思“吃肉的宝宝长的好”。

宝宝喜欢吃肉没有什么问题,但只喜欢吃肉食,不吃其他食物长期下去对身体就不太好了。

孩子肠胃的消化能力和吸收能力都比较弱,让孩子食用过多肉食,不仅会影响孩子的消化能力,还会给孩子的肠胃造成伤害。

另外,长期肉食主义的宝宝会因营养摄取不均衡,反而瘦弱。

因为人体需要各类的营养素,必须在这些营养素全都足够的情况下,才能促进生长发育,即使肉类含的蛋白质是生长所必需,但无其他营养成分配合,仍不足以维持正常的生长。

一味催促孩子多吃点

这一场景几乎在每个家庭中都出现过,“快点吃,再不吃就凉啦”是不是很熟悉呀?

我们家长在说的时候并没有想太多,只是单纯的想让宝宝快点吃,可说多了宝宝也就记住了“吃饭的时候要吃快些”。

吃饭吃的快好吗?我们大家都知道不好。

如果吃饭过快那么就不能完成细嚼慢咽,会导致食物粗糙,进入胃以后增加胃的负担,同时人从进食到脑神经有饱感,需要一定时间。

另外,如果进食过快,等有饱感的时候,实际上已经多进食了10%~25%的食物,这些食物增加消化道负担,而且容易发胖。

专家建议,每餐细嚼慢咽的时间最好在二三十分钟左右,这是指实实在在咀嚼、吞咽的时间,并不包括吃饭中推杯换盏、聊天的时间。

孩子吃什么就买什么

现在的宝宝是想吃啥,爸爸妈妈几乎都会满足的;就算不满足,宝宝只要“一哭、二闹、三卧倒在地”爸爸妈妈肯定会妥协的。

据妈妈们在一起聊天了解到现在的宝宝大多说都喜欢吃重口味食物,这可能与父母长期带宝宝在外吃饭的原因造成的。

不管怎样,爸爸妈妈还是尽量不要给孩子买油炸、辛辣、生冷的食物,这些食物当中不仅没有什么营养,还会刺激孩子的肠胃,严重者还会让孩子出现胃痛和腹泻的症状。

这无形中给宝宝的胃肠道加重负担。是不是想想就难过呀?

脾阴虚的小孩一般有什么样的情况呢?

1、嘴唇鲜红,因为脾在窍为口,其华在唇。这种孩子的嘴唇往往是鲜红鲜红的,舌头伸出来也是红的,舌苔非常的薄,或者干脆没有舌苔。

2、晚上睡觉容易盗汗,手脚心热。

3、饭后容易肚子胀。另外,孩子特别爱动,特别容易发火,脾气不好,容易哭闹,因为心里烦躁。

4、脾阴虚的孩子大便会特别干燥;另外,脾阴虚,会引起孩子的很多疾病,比如容易感冒,很多孩子频繁感冒,一个月感冒四次的都有。

育儿之家 该篇文章地址:

广告声明:文内含有的对外跳转链接(包括不限于超链接、二维码、口令等形式),用于传递更多信息,节省甄选时间,市场有风险,选择需谨慎!此文仅供参考,不作买卖依据。育儿之家所有文章均包含本声明。
0

上一篇:

下一篇:

精彩评论

暂无评论...
验证码 换一张
取 消

最新育儿大全

育儿大全排行榜