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秋季女性私处保养常识做健康女人


要养成预防病菌的好习惯

注意个人卫生,勤换洗内裤,并放在通风处晾干;盆具、毛巾之类的私人用品为自己专用;内裤与袜子不可同盆清洗 。

对于已婚女子,平时的私处保健也是相当重要的,除了日常清洗外,还要让阴道保持一定的酸碱值,通过功能锻炼等恢复肌肉组织的弹性,避免细菌的滋扰。

秋季护理

切勿过度清洁外阴

在正常的情况下,外阴会保持自己的酸碱值,尽量不要使用清洁剂或是消毒水清洁外阴,甚至是过度刷洗,如此易破坏酸碱值的平衡,造成阴道伤害,因此平时使用温水清洗即可。

穿棉质通气的裤子

平时尽量穿通风的棉质裤子,保持住干爽,平时若是分泌物过多可以使用卫生护垫,但平时还是尽量少用,如果使用也要注意勤换,以免滋生细菌。

少吃刺激性的食物

正常情况下,我们的天然免疫系统会自动的与细菌战斗,因此平时我们只要注意健康的饮食,少吃刺激性的食物,让免疫系统正常即可。

切勿滥用抗生素

抗生素有很强的杀菌作用,但一定要经过医师的同意和处方,千万不要滥用抗生素。

性生活正常单纯

许多阴道疾病感染途径都是从性行为传染的,如果伴侣过多的话,细菌易滋生,因此性生活单纯一点,阴道感染也会大大减小。


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