夫妻怎么样才能孕育健康宝宝？

最佳受孕年龄根据研究,女性24～30岁、男性27～35岁,是最理想的生育年龄。因为,此时男女双方的体能状态达到颠峰,生殖器官的发育也较完善,不论精、卵的质量都较佳,有助培育健康的下一代。最佳受孕季节虽然怀孕的时节没有明显的宜和忌之分,但若从综合角度考虑,在每年的5～7月怀孕,来年3～5月生产是最理想的选择。从新生儿护理方面来看,此时出生的宝宝,刚好避开冬季流感高峰、但又尚未进入细菌、蚊虫容易孳生的夏天,在照顾与护理上都较为容易。对妈妈而言,此时正值春夏交替,蔬果产量充足,对于产后月子调理也相对轻松。最佳受孕时间一般来说,每个月排卵前3天至排卵后2天,是妇女最容易受孕的时期,也就是俗称的易孕期。抓住这几个关键很重要,除了基本的身体调理,对生活中一些小细节的把握,好的身体素质,为孕育健壮的宝宝打下坚实基础！

（责任编辑：zxwq）