忙碌的生活有益于减肥？ 你可能想多了

　　很多减肥人士喜欢给自己安排各种各样的工作,觉得这样可以转移自己的注意力,少吃点食物,而且忙起来能消耗更多的热量。其实,忙碌的生活不一定会让人变瘦,甚至还会让人变胖,这是经过研究证实的。不同职业的特点不同,对人身材的影响也不同。下面小编为大家介绍一下。

　　美国著名网站一项最新调查报告发现,旅行社员工、律师和法官,是最容易让人发胖的职业。其他易增重的职业还包括：社工、教师、艺术家、行政助理、医生、警察、消防员、司机、行销/公关人员和资讯科技人员。

　　研究发现,工作的忙碌未必让人变瘦,反而有40%的人因目前的工作而变胖,超过20%的人体重至少增加4.5公斤,14%的人至少增加9公斤。研究人员调查分析后发现,44%的人整天坐在办公桌前,连吃饭都不曾离开。

　　不过,中国容易发胖的职业与美国略有不同。国内不少调查发现,司机、it工作者、公司职员、公务员、教师、医生等职业较易发胖。这些职业需要坐的时间长,工作压力较大。很多人无法理解,为什么明明忙得不可开交,可体重却越来越高呢？除了可能有易胖基因外,一是工作压力大的人,可能会通过喝含糖饮料、吃零食减压,闲下来时吃得更多,运动又不充分,吃进去的能量远远大于消耗的能量；二是工作的紧张会影响神经内分泌系统的正常分泌,比如导致压力激素皮质醇增加,人也容易发胖,而神经的过度兴奋也会让人不知不觉吃得多。

　　在中国,司机、医生、教师、公司职员等群体易发胖,主要是因为久坐时间较长,而且工作压力比较大,让人经常处于忙碌的状态。很多人认为,忙碌的生活有利于减肥,但对于工作压力比较大的人来说,可能会通过吃零食、喝含糖饮料等方式减压,再加上运动量少,发胖是必然的结果。

育儿之家 原文地址：