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女人阴道干涩是什么原因?如何改善这种情况?

阴道干涩是很多女性都会遇到的问题,如不及时处理,长此以往会严重影响性生活质量,甚至破坏夫妻间的和睦!

女性阴道为什么会变干?

▌生理原因

女性阴道干涩和年龄有着很大的关系。当女性即将步入更年期或者已经进入更年期之后,体内的雌激素水平就会有明显的降低,阴道壁会趋于平滑的状态,阴道内的分泌物也会逐渐减少。

▌妇科炎症

妇科炎症是导致阴道干涩的重要原因之一。很多女性由于生活习惯问题,患上了这样或者那样的妇科炎症,性生活时这些炎症会使阴道黏膜进入充血状态,导致阴道分泌物减少,出现阴道干涩。

▌卵巢功能衰退

阴道分泌物是由于卵巢分泌激素的变化导致的,所以一旦卵巢功能衰退,雌激素的分泌就会减少,导致阴道干涩不适。

如何改善阴道干涩?

▌平衡内分泌

女性阴道干涩很多是由于体内缺少雌激素所致。卵巢是分泌雌激素的重要器官,所以平时一定要注意卵巢的保养。

我们可以通过对卵巢进行精油按摩,改善气血运行,从而调整雌激素的方式来平衡内分泌,这样阴道干涩的问题就能得到有效的改善。

▌避免阴道冲洗

很多女性爱干净,以至于会经常的去清洗阴道。但其实,这是非常不正确的,女性的私密部位得益于阴道内的乳酸杆菌,它会形成乳酸,使该部位维持在一定的酸性度,用来预防细菌滋生。

如果过度清洗则很容易破坏私密部位的天然保护膜,导致阴道产生不了预防病菌的有益菌和分泌物。

▌饮食均衡

饮食结构不均衡也会导致阴道干涩的出现,比如身体缺乏维生素b2的话,那么很可能会导致阴道干涩。

所以,我们日常可以尝试多吃一些五谷杂粮、动物肝脏和水果,其中所含的动植物化合物和维生素都是非常丰富的,有利于促进b2的吸收,减缓阴道干涩。

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