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爸爸妈妈:拿出傅园慧一般的洪荒之力,就能享受运动的快乐


如果孩子喜欢和同岁的小孩一起,作为爸爸妈妈的你们应该要感到高兴。同样的,在3岁这个年纪开始,爸妈要开始让孩子参加团队运动,让孩子们得到应该有的乐趣和锻炼——而不是竞争。


然而,相对来说,大多数3岁的孩子参与团队体育运动的话年龄太小,可以在孩子4岁的时候,尝试让他们玩休闲游戏(踢小足球足球或软式垒球)。美国儿科学会建议等到孩子6岁才和他们介绍什么是团队运动,因为到了这个年龄,小孩能渐渐理解团队合作的概念。学前儿童应该花大部分时间自由玩游戏,跑步,跳跃,追逐。


还孩子追逐的权利
没有两个孩子是以一样的速度成长的,所以无需有意无意地互相比较。现在许多社区有自己的体育俱乐部,对于学前孩子来说,孩子们只是穿的团队衬衫在球场上排队,并互相追逐、奔跑或追赶小型球类。


积极主动比赛
如果你的孩子很喜欢这样的运动,帮他找一个好玩的比赛吧。只要孩子快乐,不觉得有压力,这对他们来说是很好的锻炼——无论是孩子积极主动地参加比赛,还是只是想单纯地跑来跑去。


这里有几件事要爸爸妈妈记住的:
1、孩子的注意力持续时间很短,所以他们只能处理有限的指令。事实上,孩子一开始可能只能接受两个或三个命令,如“边跑边踢球,然后对着球门射球。”或“把球从其他小朋友‘抢’过来,然后试着运球。”
2、玩游戏不能超多20分钟——或者应该玩的时间要更少——对于这个年龄段的孩子,这样的时间已经很足够了。
3、当然,最重点的还是不应该执着输赢,而是让孩子们玩得开心并享受运动的过程。如果爸爸妈妈能把其他重要的价值观(和别人分享和轮流玩耍)这样对孩子的成长会更好。

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