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减肥能吃泡椒凤爪吗

减肥能吃泡椒凤爪吗

有人说爱美是女人的天性,而肥胖则是女人的天敌。在全社会宣传“胖子无前途”的氛围下,减肥成了当下很多女性的头等大事。减肥是需要注意饮食的,而食物的热量往往关系着吃下去人会不会发胖。泡椒凤爪是一种非常爽口的小吃,就算想要减肥的人都会忍不住地多吃,很多人觉得凤爪上没有脂肪应该热量不高吧?

错了!泡椒凤爪并不是一种低热量的食物。据检测,在100克可食用的泡椒凤爪中,有193大卡的热量,相比瘦猪肉的热量是100克中含143卡,米饭则是119卡,因此泡椒凤爪是属于热量较高的食物,不过对比薯条、奶油蛋糕这类高热量的食物,泡椒凤爪的热量是比较低的,所以偶尔吃泡椒凤爪是不会变胖的,但是长期大量地吃泡椒凤爪就很容易变胖的,因此在减肥期间最好还是不要吃。

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