准妈妈的贴心指南之第36周

随着妊娠期的稳步前行，胎儿的成长发育日渐成熟，准妈妈的产期也慢慢临近。这个阶段，准妈妈们同样需要在关注自身及胎儿的健康同时，同样留意分娩会涉及到的方方面面，并且提前部署好可能会面临的状况。做好保障措施的同时，降低压力。

这个孕周里的胎儿发育情况是怎样？

当准妈妈的妊娠期继续向前迈进，步入第36周的时候，胎儿的冠臀长约为34cm（13.5英寸）、冠脚趾长约为46cm（20.7英寸）。胎儿的重量大约是2.75公斤（6磅）。

这时的胎儿在妈妈子宫里的胎位是什么模样？

大约从妊娠期第24周开始，医生会告之准妈妈，胎儿处于什么样的胎位状态。同时，会在妊娠期第32－36周期间，随着胎儿的成长，少数变化几次。通常，胎儿的胎位保持头位的姿势，这表现为胎儿头部朝下方，双腿蜷缩，抵了妈妈肋骨处。显然这是一个非常理想的胎位，相较于身体的其他部位，胎儿的头部比例更大。因此，如果胎儿的头部能够顺利滑入母体的骨盆位置，那么身体的其他部分也必然可以在分娩的时候顺利通过。

在相对并不频繁的情况下，不排除胎儿会出现臀位的胎位，这意味着胎儿的头部朝向妈妈的肋骨处，而一双小脚对着骨盆的方向。如果在分娩期间胎儿出现臀位的情况，需要向医生提出相关的解决措施，如何更安全得帮助分娩，对此，医护人员会进行专业的讨论，并采取决策。

此外，还有一种比较罕见的胎位为横向，即胎儿仰躺在妈妈的子宫里，这对于已经有过生育经历，或者身体空间相对较大的准妈妈来说比较多见，因为有足够的空间让胎儿处于仰躺的姿势。对于这类情况，多发生于分娩之前。

关系到胎儿是否处于头位的胎位情况，对于孕育第一胎的准妈妈来说，通常胎儿在第36周的时候，将胎位定型；对于有过生育经历的准妈妈来说，胎位确定的时间会相对稍晚一些。准妈妈们会渐渐感受到腹部的变化，比如胎儿变化了胎位，或者妈妈的腹部向外突出一点点。这通常发生得较为迅速。有的准妈妈察觉不到这类转变，但随着产检的即时监控，医生会通知准妈妈们这一类微妙的变化。其实，这是很好的迹象，说明胎儿的一切正如预期般发展。

准妈妈们这时会准备些什么呢？

分娩计划－最好是以书面计划的方式，整理出分娩将涉及到的方面与细节。对于拿捏不准的问题，可以请教专业医师。尽可能在分娩之前，将有可能发生的情况提前考虑周到，并且列出应急措施。与此同时，确保计划的灵活性也很重要，以便于即时调整，尽可能将准妈妈的压力减小到最低。

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