山楂能和蜂蜜一起泡吗 具体有什么作用

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山楂能和蜂蜜一起泡吗

山楂能和蜂蜜一起泡。

山楂味酸甘，性微温，入肝、肺、胃经，有活血散瘀、健胃消食、脘腹胀痛、调经止痛的功效。蜂蜜味甘，性平，归大肠经。有调补脾胃、缓急止痛、润肺止咳、润肠通便和解毒的功效。山楂中含有大量的维生素和植物酸，因此会呈现出比较酸的口感。而蜂蜜中主要成分为果糖，口感粘而甜。二者结合起来喝的话，在口感上比较好，容易让人接受，并且具有一定的保健功效。

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山楂蜂蜜茶的做法

材料：干山楂15克、干荷叶10克、蜂蜜随意、陈皮10克、清水700ml。

做法：

1、将山楂、荷叶和陈皮浸泡在水中2分钟，之后再冲洗干净。

2、在锅中加水，然后将它们倒进去，用大火煮开，之后换小火再煮10分钟，关火加盖焖5分钟，去渣然后将茶水倒入茶壶中。

3、等到茶水的温度下降到50°左右的时候放蜂蜜进去，拌匀就能饮用了。

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山楂和蜂蜜泡水喝的功效

1、帮助减肥

山楂中含有解脂酶，它能够促进脂肪类食物的消化，能够达到分解脂肪的目的，而蜂蜜中含有葡萄糖和果糖，它们可以被人体直接吸收，不会使脂肪沉积在体内，喝山楂蜂蜜茶可以帮助肥胖人士减肥。

2、补充营养

山楂中含有维生素、蛋白质、铁、磷和钙等物质，蜂蜜中含有果糖、葡萄糖、维生素和钙、镁、铁等矿物质，它们的成分可以相互作用，能够被人体很好地吸收，人体喝山楂蜂蜜茶可以补充营养素。

3、美容

山楂中的维生素c的含量比较多，它可以淡化斑点，能够起到美白肌肤的作用，而蜂蜜中含有多种氨基酸，它们可以很好地抗氧化，因此喝山楂蜂蜜茶可以美容。

4、降压降脂

山楂中含有的山楂黄铜和三萜稀酸类物质能够起到降压降脂的作用，而蜂蜜含有大量的维生素和氨基酸，对人体的很多疾病都有防治作用。两者一起吃可以有降压降脂的功效。

5、抗衰防老

山楂中的清除自由基可以起到抗氧化的作用，蜂蜜中含有的蜂蜜多糖可以增强机体免疫力和抗衰老。山楂和蜂蜜一起吃可以增加抗衰防老的功效。

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