轻松减肥 多喝“7杯茶”刮油又甩脂

　　喝茶是一种闲适的放松方式,能够调节身心,同时它也是一种广受青睐的保健饮品,与人们的生活息息相关。总之经常喝茶的话,对身体是有很多好处的,毕竟茶的中和功效如同它治疗各种疾病以及改善免疫系统的功效一样不可否认。而且茶也是一种很好的减肥药方,那么喝什么茶能减肥呢下面就跟小编一起来了解一下吧!

　　1、荨麻茶

　　荨麻茶富含维生素(c、k、b12、a)以及钙成分,因而对贫血患者有很好的医疗效果。建议在吃饭的时候饮用。此外,荨麻茶还有助于对抗风湿病、糖尿病、溃疡和肾结石等疾病。并且对改善免疫系统,防止水肿和控制食欲都有帮助。

　　2、绿茶

　　绿茶是一种有效的抗氧化剂,它可以溶解脂肪,减少脂肪酸的吸收并且降低胆固醇的浓度。

　　3、桑叶茶

　　桑叶茶不仅对饮食有益,而且还有助于对付溃疡、胃炎和腹泻等病痛。它是大自然真正的奇迹。建议选用干的桑树叶来泡茶。

　　4、蒲公英茶

　　蒲公英茶具有强大的中和和利尿特性。它是一剂很好的补药,而且还可以降低胆固醇。但是需要注意的是,不要在睡前饮用。

　　5、红茶

　　红茶在抗脂方面与绿茶有着相同的功效。此外,它还有助于改善新陈代谢和调节血糖浓度,因为红茶内含有两种与胰岛素功效相同的奇特物质。

　　6、圆叶当归茶

　　圆叶当归茶可帮助消耗聚积在肝脏和心脏的多余热量和脂肪,从而改善血液循环。它的这一功效得到了欧洲专家的称赞。此外,圆叶当归茶还可以促进消化,溶化肾结石。同时它还是一种强有效的利尿剂。

　　7、菊苣茶

　　菊苣具有促进胆汁排出,中和肝脏内有害物质以及修复肝脏细胞的功效。

　　喝茶能够减肥这已经不是什么秘密了,而且市场上也有不同种类的减肥茶推出;不过相比之下,小编还是推荐朋友们饮用上述这些茶品,因为市场上销售的减肥茶,多有泻药成分,容易导致人们出现拉肚子的现象,经常喝的话是很不利于健康的。所以,该选择哪个你自己决定吧！

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